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/ J. K/ m6 j! V( O7 Q/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r4 `- `2 \$ l1 ]( q$ B芒果富含糖分、
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; g9 o3 L  H* D; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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$ @, Z$ I1 |$ b5 o, Y6 k公仔箱論壇、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( B* U1 P7 j, L  [* l. P1 S& p

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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ r+ }$ T- N+ g/ P

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分。此外，芒果
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( C8 X# B' {. g% c8 C7 U* `還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果4 Y# E- `8 L1 }# ~0 ]) _
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* C9 }2 W. B. F& Q9 G& o5 z公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb8 v1 v# r9 }1 r# G$ M+ A

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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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$ e/ M! m+ @2 O; I- o1 T公仔箱論壇瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量www3.tvboxnow.com& q+ t1 a7 ^+ s& a+ F
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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8 ]2 N, S, G: T% [6 [公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。www3.tvboxnow.com* ]6 Q6 |( g3 c' u
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血" ~7 f% D3 p: A  l) i6 l

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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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2 j7 T$ B& p4 t! @6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。www3.tvboxnow.com! @0 |' d$ W& N, E

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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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1 G* E4 l3 F; i6 e: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www3.tvboxnow.com0 G/ E  s& \: J
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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1 g2 u$ G, t2 T6 T/ L/ Kwww3.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q- ]3 H. K3 E0 N+ e

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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3 p$ @4 U2 F5 c; ptvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥4 F# C* X% q0 X' G/ K

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% H) c3 {4 `  a2 w  G6 btvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 4 `; K6 U" L# o3 l# N, @
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2 Q! e) E0 U' K0 p; J公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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& d7 j  F# j1 F$ y8 |+ `有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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7 u' j) G5 O% E4 w- ]1 m) ntvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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: x. z2 [1 D3 @$ Q; Q/ T" ^6 A: J0 [，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 |2 p3 ^6 B+ t# d2 z
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一2 q. M6 x5 a1 S1 o# u$ M3 G
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" D' S& j  i* Z7 j; ]; v7 ~( A: b4 Mtvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言& R+ l% b* Z2 J5 S

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& Z7 I2 L0 m2 C: Z，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 公仔箱論壇" M; {7 N! C7 e0 S8 q/ f

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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( d/ m9 Q& C1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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6 H! z+ A5 z! S7 o- M' M0 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l- x5 t$ ?6 \) `; w  R+ _3 d. a" g

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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* @$ y( p( t; I& Z) a; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇+ I# q) h4 F6 Q" F& U
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  {1 o! N' W6 |進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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" v' e( v: z  p! v: E( Dtvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R* q9 l) l  Z1 j
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其* c. Y5 Q7 j7 G( ^
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇) ^3 @" T! a4 |5 F: Y: y

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  j1 T) ~. D; }# }2 T8 F, Fwww3.tvboxnow.com鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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/ H* H+ m$ a8 i  Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q* K) a9 @2 g( U, y
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇0 o4 l! o, l$ x* K

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- X: ^8 u% T+ z& P  V0 Zwww3.tvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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# y& q' [& K, {' f( H9 r5 |tvb now,tvbnow,bttvb
! z7 ~3 z, Y- X5 H; p1 h: u# Ctvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T8 X$ _; D  D1 p1 a. ^
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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6 {% I( v! B9 y. v; e6 c& l: ~對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其: @& x. X' x" ~

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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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! k/ S( \0 k/ H8 w! G+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以7 O7 f. J, d6 ?8 y/ L% o
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# h9 L5 G1 i6 X/ L* `' l試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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+ }  D1 a% d2 f: a' D色。
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