標題: [中式食譜] 茶香毛豆 [打印本頁]

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作者: 果鲁鲁    時間: 2012-6-17 02:27 PM     標題: 茶香毛豆

本帖最後由 果鲁鲁 於 2012-6-17 02:30 PM 編輯
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     夏天的夜晚，吃盘煮毛豆，喝杯啤酒，真是惬意非常！毛豆含有大量不饱和脂肪酸和卵磷脂，有降低胆固醇、改善记忆力与智力水平的作用。0 L  T- Z5 m9 C
     毛豆的钾含量很高，在夏天适当多吃毛豆，还能帮助弥补因流汗过多而导致的钾流失。下面介绍茶香毛豆的做法：, r& m5 q0 q+ M, J1 S

# l, l2 g( `- I3 Q4 Itvb now,tvbnow,bttvb    1、毛豆剪掉两端，尖的一头煎0.5厘米，圆的一头剪掉一点点，能方便入味即可；
$ ]4 ]$ q7 h' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、用盐搓洗毛豆，这样可去掉表面过多的毛毛，和洗桃子一个道理；5 B5 H% |. q- P, m! C5 |6 D$ y! P
    3、锅中倒刚刚没过毛豆的水，放入绿茶、八角、花椒、香叶、辣椒、生姜（具体分量请看下方材料栏），烧开；公仔箱論壇0 @, x) ~( }) t
    4、接着放入盐和处理好的毛豆煮四五分钟，关火盖上锅盖焖至冷却到常温；
% W7 _, [2 F9 O0 c: _& o. cwww3.tvboxnow.com    5、连汤带水装入容器中入冰箱冷藏入味；公仔箱論壇! H& w5 g& ^9 [* \* ^" Q4 C
    6、冷藏时间根据自己情况调整，当然浸泡时间越长越入味。如果要焖好后马上吃，可适当延长煮毛豆的时间，以及多加点盐入味。
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' Q. B; S" w/ |- B  \7 n材料：毛豆：一斤；绿茶：一大匙；
0 T" D/ N% e& l7 V- W& Mwww3.tvboxnow.com         盐：一大匙；八角：一个；
; T9 [# A9 {9 o* K         花椒：十几粒；香叶：2片；tvb now,tvbnow,bttvb3 l; k# R$ P; k8 T- ?* Q# ^% K
         辣椒：两三个；生姜：两大片。
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. o- m& o+ _9 H% E" s: `% z  小贴士：不同的食物适合搭配不同的茶叶，比如茶干很适合用普洱茶卤，如果用绿茶味道会不好
( N2 `$ f: Y6 G3 Z( j% Wwww3.tvboxnow.com               毛豆就肯定不适合用普洱茶来做，而是适合清淡的绿茶和清香的铁观音之类的乌龙 5 D& a% I- A# S2 }$ d+ w7 E
               水不要太多，水多调味料的味道就淡，或者口味重一点的同学干脆增加盐的分量
* _3 O7 y) h9 J( i公仔箱論壇               再说茶叶入菜，通常茶味是很淡很淡的，而是利用不同的茶与菜发生不同的关系来达到不同的效果

                           

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作者: eric9802    時間: 2012-6-25 01:15 PM

可口小菜找時間來試試, 謝謝您的分享

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作者: tychingnga    時間: 2012-6-25 08:09 PM

Thanks for sharing!

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