
街市看到這麼大的花蟹便想起可以用來整花雕蒸蟹,個蛋白汁撈飯一流,相公還嫌太少蛋白,下次要用4隻白才夠呢。
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材料:www3.tvboxnow.com( g; k* h* Z+ m7 P4 M" k2 j l
花蟹 2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y8 Y [: B4 Z
蛋白 2隻
蔥 3條
調味:水 100ml
雞粉 1茶匙
花雕酒 4湯匙www3.tvboxnow.com! g; m! h$ w3 s) h3 M8 Z: `8 d* W7 j1 l& G1 A
鹽 1/4茶匙
胡椒 1/2茶匙
製法:tvb now,tvbnow,bttvb& V) v9 \. l1 _% O" V5 p
1)
花蟹劏好清淨,以2湯匙花雕酒及1/2茶匙胡椒醃10分鐘, 蔥切段備用公仔箱論壇$ W" e. `0 a1 r, C
2) 花蟹瀝乾花雕酒加2條份的蔥段蒸約8分鐘至7成熟
3) 混和蛋白、水、 雞粉及鹽備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 C9 H; @ J% a
4) 盛起花蟹,原碟加入(3)的蛋白汁,混和蒸蟹的汁,保鮮紙包好碟,蒸6分鐘公仔箱論壇# V R3 v/ ^& _6 u- T3 d
5) 蛋白面排好花蟹,灑上2湯匙花雕酒再蒸3分鐘,灑上蔥段便成
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貼士:
1)蟹大應多蒸2﹣3分鐘公仔箱論壇5 l% [% Y+ w" y$ W7 U" y
2)保鮮紙令蒸蛋保持滑溜,不會被「倒汗水」弄得爛爛的
3)可隨喜好按比例加蛋白的份量公仔箱論壇( p0 C4 F3 i0 p, Z
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