標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

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作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
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/ j! q/ G+ K+ p8 |7 v) A口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？3 T" L' Z% \8 y+ {% {6 z
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！# I4 M/ k1 M; n8 ^1 A, h: v8 v' _& P
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝
% N- S  g3 L* Qwww3.tvboxnow.com導致嗆到
: E& r3 l% n% B' c! k3 c公仔箱論壇看來要改變習慣了

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