Board logo

標題: [西式食譜] 蒜香蕃茄煮青口 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-6 01:36 AM     標題: 蒜香蕃茄煮青口 （附食譜）

Sogo 感謝日的特價活青口，另一包，也是用簡單的調味，讓青口的鮮味更突出，這其實不足一包，之前拿了6隻做西班牙海鮮飯， 剩下的以濕毛巾覆蓋放在蔬菜格2天，一隻也沒死掉，依然非常新鮮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y4 I9 ?9 g  h! o


% w' r5 p" `6 c! V; i9 @公仔箱論壇


9 C  T1 i; t4 e" h) }- G5 K( x
! m$ U. _3 f4 `0 p1 ktvb now,tvbnow,bttvb( d( t  w! Z8 J$ T0 }# {

公仔箱論壇6 ?# m* k+ b( d

% y% j5 |: X; V
+ C7 h8 O3 A$ ]8 X8 k  R9 U6 {) ~4 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
) A/ j8 W/ Z  u0 ]. ]& L公仔箱論壇青口     500gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P; |- Y$ x. T$ e8 R* \
牛油    1湯匙
3 R0 t7 L! |4 l6 @. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉     1/2 湯匙www3.tvboxnow.com  z. }6 ~4 R- E6 H, U
白酒     2湯匙
" r+ k, ?  ?9 Z車厘茄     6隻 （或普通蕃茄 1 隻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T7 T5 d. x6 P1 V2 Q7 ?

. R' a) Q) u$ o公仔箱論壇. V) C% \4 P! C+ u3 Q( }, e

tvb now,tvbnow,bttvb7 ^* U" b7 ]) T/ w3 ^% \3 m3 N
公仔箱論壇& w5 K* D, G2 D; T1 y' ~. Y# M

2 o1 K; i" `0 V) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i( R* \. P: [! R8 E9 b

) l! y. _) \3 S8 z0 ^/ u, m: M; a& T& Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ]2 {. U. r# S
1） 青口以清水沖洗及用刷子去掉沙泥，拔去青口咬著的草，蕃茄切粒
1 S7 R# v; U9 d+ B6 m- D/ ^4 }- F- R( W公仔箱論壇. [# {3 ]. z0 _6 J" T  w
公仔箱論壇! L4 y, L  i3 S$ H$ ~. n% y

7 A# y" f! E7 y% x公仔箱論壇

' a7 D' u3 a9 l! M# S+ G
公仔箱論壇1 [9 t2 d9 i6 W8 Y+ L: m

; j/ O# F, J* i% ~2） LC鍋或平底深鍋預熱，煮溶牛油，中火下蒜蓉，炒約30秒下青口炒2分鐘
6 E+ T+ i" o+ B) a* E4 Q$ Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ]/ x. D" p( ~0 O) s8 @
tvb now,tvbnow,bttvb( {- `* \7 K: @8 _1 H' G
1 ?  O. P% B0 p* c7 l. h  m' Y/ V8 M
tvb now,tvbnow,bttvb8 [/ c1 M. m7 J; g9 j4 N) }. G, ^( w

tvb now,tvbnow,bttvb. c, g& N7 z* ?0 _9 X# a* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l3 u& c) v5 a4 D# A- ]/ q

# \, j' |1 i5 [* N+ h: a" o' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ {" y1 |5 ?
3） 下白酒，轉小火加蓋焗3分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 K  _4 x: v; \5 i
4） 蕃茄粒炒約1分鐘（如青口未開，加蓋焗至全開）www3.tvboxnow.com5 T/ J* Z- ?  N5 i. k7 ~; N" ^

8 h& k3 [4 x  \# q7 G- ^- k; [$ c公仔箱論壇
7 s, |7 C* \& M& O1 V( j- ?小貼士：
* t7 a, ?- M/ V: F公仔箱論壇1） 如青口較大，可小火多煮1﹣2分鐘至全開口
2 X" R6 A3 Z( i$ o: `3 U9 ]7 gwww3.tvboxnow.com2） 不開口的是死掉，不能吃tvb now,tvbnow,bttvb( t8 C  u- x+ @
3）  開封後的活青口可以濕毛巾覆蓋放蔬菜格2﹣3天存活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q4 @* |! S# o6 u5 @6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S; H2 i& Z2 s3 g; W  E" s" @5 G
www3.tvboxnow.com  L# `, z1 k! _5 U9 g0 r$ A
tvb now,tvbnow,bttvb! [7 E2 z5 v% ]  l/ X% p8 Y
公仔箱論壇3 n  h* N7 W: C+ k

8 w% y* T& M* }www3.tvboxnow.com
7 X+ C9 B6 K! pwww3.tvboxnow.com
  {/ S& ]- [( [1 a公仔箱論壇
  L/ q) x' q2 z: T2 S9 h' j, g) uwww3.tvboxnow.com
7 i9 W2 x  s7 k- e
1 \& |3 ?4 @; S2 b4 T$ |# S& Wwww3.tvboxnow.com
( t5 }; I( s) U8 `7 M" h  J9 v% k% vwww3.tvboxnow.com. M, [! C4 Y3 l/ c* ^: R; q. t1 ?
公仔箱論壇5 ]. ~! M5 h8 x+ n  }" l6 U

3 x) \5 k% \! |: Dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 E2 E1 J4 I6 Z! Q- {

7 ^! D# g# O' J$ Iwww3.tvboxnow.com
9 k( _- ?$ T8 swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 Y5 f( \. [  e! g0 |! N6 a, W9 n
www3.tvboxnow.com: s. V9 F4 F( L# P+ T# u& P
/ I( M% C8 O# E
作者: patrickcck    時間: 2012-7-6 02:50 AM

Thanks for your sharing
作者: 柔    時間: 2012-7-6 10:30 AM

每次去餐馆都中意食蒜香蕃茄煮青口，以后可以在家做啦，十分多谢楼主分享！



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0