標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】
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+ u9 b& e9 }; l6 t5 d5 Z4 _公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克5 k/ c+ v/ Q! T' N$ ]9 Y# _$ x

0 Q: |5 P4 x2 ^2 Vtvb now,tvbnow,bttvb綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 U% U) l1 N' h4 D: v
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紅蕃茄片 20公克公仔箱論壇" Z1 K, z% W. s
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生香菇片 30公克www3.tvboxnow.com7 Y. j$ E% ]3 E/ P! s
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玉米筍 30公克www3.tvboxnow.com+ z# h9 L; @9 D- ^, S1 @. Y
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太白粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y7 P' a, v+ |. n; x6 K5 Y

+ t4 i! V. p9 Z! V0 i3 Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇& L2 {, m# e, d% T5 R( C

* [6 H) m- e! g6 s/ G7 y0 k  Mwww3.tvboxnow.com蕃茄醬 2大匙3 n* D5 c& O5 p0 U

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水 50㏄
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: J" l+ Z( k7 [% e2 g# L2 p【做　 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。- X$ t" ~" u/ y" g; n; \
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
8 w+ g' h8 b5 x0 Nwww3.tvboxnow.com3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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