標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色

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+ \- s* Q- _5 E3 r8 C; I) h' w【材　 料】
6 U+ j2 c# H5 @+ E: w) U& A, L) y公仔箱論壇
' j: o. I4 h. W: g- }四季豆 10支
' D. Q! B- x3 v0 k3 e) K& L, {* z/ s: x3 S! r3 F, k; J0 |4 \3 m
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
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紅甜椒 1顆
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5 ?. M7 F6 n) \" e6 K! l8 F8 K7 Xwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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) Y' G) t0 N; Y7 h公仔箱論壇素蠔油 1大匙
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5 _9 a- g, q& R7 @+ N4 m3 ]5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
9 F7 r4 g, e! z+ }+ g' q7 O6 wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! V6 T# a- W9 b; D
白胡椒粉 少許
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  \: ]7 F' t7 L; l公仔箱論壇水 500㏄
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K2 {: Q; |$ Z. _0 v
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
& z/ s' R* _0 u" ?2 @4 z7 t, Atvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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