標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


8 {; C1 A: b) s3 U+ h: p3 c: B2 }公仔箱論壇
# s5 P. O1 S* K3 u, |& P【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D7 m2 L. S+ ^7 ~
  r; r: U. B7 a3 ~4 N' D5 m+ Z% h
四季豆 10支
3 r! e$ t- h' t' X8 |3 S& y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 V/ j5 W& _
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A: I; ?. t8 j+ v" {

, Q6 R6 E6 f) z3 [5 x  O) I9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1顆
+ X8 n* x( h& g. Z9 o$ w* Y公仔箱論壇
0 S) Z4 ^  z0 J4 L  |; G7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】4 w- g6 }7 P. m# H: Q, m

1 `7 _( ]9 G7 |' O2 k5 X8 j: r牛頭牌素食沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, A2 a- c$ \8 \& Y  w/ Z# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 P( `; Z  u+ R( |! q0 }
素蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- B9 ~; X& ^0 ?$ @- O9 s  {6 T
公仔箱論壇. l8 J. h1 k" X0 m9 ?3 e1 k( P% j
鹽 少許www3.tvboxnow.com5 s$ c, K& r. U" _8 d

6 P3 J, B' B8 u- E白胡椒粉 少許( P1 @: d! ?3 p6 \, o# Q
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y3 U, \/ u' b+ N+ P: c  Y
水 500㏄公仔箱論壇. ~( g8 o9 C7 I, u+ h

" X  \" ^, S* v5 D" g. atvb now,tvbnow,bttvb2 D" a( {, F1 v6 z' s" f
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o: l" k; s/ U& e: S: _/ j

5 q3 G7 F$ g8 S7 a, \' V1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。' u$ L) R% H) W6 ~2 A- E1 s
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
, c) ]0 W; v0 g  O$ x0 B6 ]" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0