公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；8 J8 \2 m% w+ h) O
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb$ V) v7 v* _7 R5 i
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb6 q2 {6 f  \. O: O, |6 }8 _$ L
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb8 v3 z; F: n  {; I4 v: E$ M* ]5 o7 O
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。+ ]9 A" Y# C( [' u
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。5 n' i: m7 R; H9 n
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。www3.tvboxnow.com5 W1 g. a& _/ U5 F6 ^
2、灵芝二仁汤www3.tvboxnow.com4 J" t2 P9 d$ A  O6 U
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇/ Y6 G' ^, b2 p/ R4 q
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 Y" ^- \* u, D6 e; ^4 l
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。8 ?" J% s+ w8 o" H
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤www3.tvboxnow.com! C. k1 }  @7 _( U. P0 I# `
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。www3.tvboxnow.com. K, i# Y1 K. J5 f
用法：每日1剂。: v1 N3 q6 M* V1 n
4、灵芝炖蘑菇www3.tvboxnow.com. J- M2 |9 G% |) I4 J* s
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮www3.tvboxnow.com6 p8 G4 k: K2 S
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。www3.tvboxnow.com' X$ r2 m2 h) h7 z; K$ c
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。7 M1 _2 h2 _, x+ S! k
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。www3.tvboxnow.com. F* U8 \% {5 }" d* H- o  u$ L
6、芝山药汤公仔箱論壇/ u% f: W) E7 H. g
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇2 N: }7 T: F# [% [; H( e
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇( o. q5 r8 B/ ~  Z& g. ]. w8 u
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。: V. _; e0 Y7 I- x' c' T
7、芝参白糖浆& i# ]& S2 t7 i1 A9 P1 Z% m: R  a
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。; E3 A1 u* x: z4 ]
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb8 \' C; Q7 D9 j) ]
灵芝茶疗方：# k/ e( Z- h- L5 C) m/ N( K( _
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方: _- \4 R7 d; ^7 Y& v% w$ `
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 o  Q8 v+ ^9 Y9 I
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvb now,tvbnow,bttvb; @7 y* H$ j/ A) }1 t
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g4 k7 Z8 G: O7 F, }! s
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤tvb now,tvbnow,bttvb' e! q1 E) T# F* h) j
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。' _" {0 k1 @9 O2 I: ~. @. C# g
4、芝猪蹄汤2 s; K/ m8 ?7 a: q8 e! v
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。公仔箱論壇6 e% ^( R" Y) n
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。tvb now,tvbnow,bttvb: d6 [: R: z7 N2 s% {3 ]& M
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb# G9 A" g/ S; A: Q6 Q7 y
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇  k7 v5 L- z+ n
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M0 D2 H; ^& V5 I0 L+ r/ H4 h5 Q
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。" r- i7 f' U" h4 b: j0 J
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb. c  V* _7 b+ h4 X
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z# S: M4 y* h7 _& C1 Y, d5 `5 c
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。www3.tvboxnow.com8 y, V7 i+ T) d1 e1 |0 a- s
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z: c; w! V5 r$ ]- ~% ]" m; a( G4 M
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。www3.tvboxnow.com% ]1 Q; j7 P: C" W( D& ~3 p
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。% R9 P  g, Q, I! r0 A, Q
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇) V% ^6 i' f, g' e/ g7 r% s
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒公仔箱論壇4 e, R5 Y/ `+ k* O% g
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb4 v; I- T% F6 q
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。, O0 {2 U# h* K- n" ~* |
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒+ @+ R6 x. f6 i. P. @
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。' Q# y, M" ?0 j" l0 D5 N2 N) _# I! C
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v* E0 b: @0 P9 X7 g. B- L
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! |- W0 C+ n( u
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。www3.tvboxnow.com# {8 y2 q6 P* i4 p
用法：每日服2次，每次40毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. L7 g: W! @8 k, Y( x) T5 [
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。# b7 x( g+ ]1 W: J( P2 _% ^
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇1 H! m* M5 D" r0 l% b: x7 ^" D
[attach]1737714[/attach]

作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)