公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。  X" ~3 x: n. ^. N
灵芝的功效与作用：www3.tvboxnow.com/ f6 _8 }, m( H* X& v
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb2 N/ e* y; F; i
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v& m( o$ T, X/ C  A8 g
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；; U1 [8 N8 W  G# ]: M. n2 H
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；www3.tvboxnow.com/ R" t# x4 z( ~" t# O5 {
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。
www3.tvboxnow.com- w& K3 e6 `6 K+ u& v7 s
灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：3 @3 _$ h+ S1 b8 p" Q# d! M
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。; a# }4 j; ~* R
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。2 v- ?$ k" c: G$ m# d
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。公仔箱論壇, e' n1 w3 |3 C, [: p  R
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e, J! l2 A1 t' x: Q
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |  V+ h# k# F6 s3 a
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。3 I6 `0 J* Z- f6 D: a/ C8 i2 @
3、灵芝大枣汤www3.tvboxnow.com& P# p! h8 h; B! A1 y8 z8 D, p
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。+ q, `  X  L) T$ ]0 b
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. H3 B, y  Y: q0 P
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S! L# r# J$ a2 n
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。公仔箱論壇! c6 x0 a$ U$ q6 B/ ^! x
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb- n; |8 e% j* ]# P, E2 Y$ ?2 x
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb* f. {2 t( n0 J$ b; t6 }" g
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇7 d) L: P' t# o( x/ s% _, P* A
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。www3.tvboxnow.com" K4 ]4 K) z9 q
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。www3.tvboxnow.com: j% e, y- M9 ~3 {
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。+ S+ m. B3 D+ G0 ]0 \
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。4 S9 H* l# _7 ^; Z' {( _5 n4 D% U
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。. V4 x7 p6 e* j9 Q' R" p
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。www3.tvboxnow.com* u6 V) p' b# @# d
灵芝荤食疗方# [& A" b9 U  r- ]- {5 H4 |
1、芝猪肉汤( |0 s4 ]( Z6 Y3 [
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb- F5 z# T- f& Y1 F0 p8 C0 @; {2 X. u
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。公仔箱論壇5 N( P' E7 v7 r
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。$ S6 b$ ]1 W5 q
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。www3.tvboxnow.com9 P8 v. d- R  u) l: \
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤% v$ }' H! M5 k' V3 x
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。0 O% `3 t2 K0 [8 p; A8 r2 q  X
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e* ?' v1 Z6 y4 W
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb% Y% I6 h5 l2 z$ y. X, Z4 @
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。公仔箱論壇, r5 c" \* ^- q$ v
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。3 Q% i: N. T* I: b
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。www3.tvboxnow.com/ k3 a7 w: v. B& i% g% K
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- {2 h$ @- H# x# Y) I1 w
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。www3.tvboxnow.com% ?9 ]! Q& S) P7 `$ g. T- {5 F
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。" w# n$ X* t7 B* B
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。; K) }& P8 ^. T) y6 i
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J0 ~0 S( v$ V  k5 X
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇/ n4 u+ s# J- u
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O; r( Y. J& k. ^
8、芝黑白木耳汤6 q% c/ y8 M9 h# U$ ?
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 {2 J7 x. W  {  q
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇* E1 g0 d5 u' x  S
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。www3.tvboxnow.com. E: Y. }, w5 H% d
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G8 @. b- @* A& ^% s. j
1、芝黄酒公仔箱論壇& o+ }; X6 P. ~# j5 t
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f' J6 K6 F# X4 Y8 P$ d
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇. g5 E  r5 U  [9 F
2、芝人参酒公仔箱論壇7 Z+ U% @, [, e$ G/ Q* H* d% |
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y2 m% B* I/ r2 t8 ^; D9 Z: [
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D) f9 ?7 l5 ^, {' s2 X0 f
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb) O: p3 V$ L  |0 [- C" @3 t
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。www3.tvboxnow.com$ N; K+ z4 u0 V$ m
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z, r% @& C( t& a/ _6 F
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb' S: o% q1 ~* r! r9 G
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇, k& {# n5 Y  m, v4 p
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。/ o# R% G; t6 N0 f  c2 z& w
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb' T* d& r7 I! K! O7 M: u- ~: l) H
[attach]1737714[/attach]

作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)