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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。: }. W4 P7 P4 G4 A) A( @  m
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。www3.tvboxnow.com  l; ^8 I9 h& t, M
灵芝的功效与作用：www3.tvboxnow.com1 m" L7 ?6 e" w, P* b
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇$ h; O4 S2 o5 {/ j  D5 x
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；公仔箱論壇* M! k7 N) }' H3 G
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇: j; H  Y' E8 C% ~
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb3 N- [8 X, c" a0 ^( F5 ^2 V% h* }
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；tvb now,tvbnow,bttvb" J: k% |  T7 f/ I
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb  ?1 _4 n3 |2 y$ L! r
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb! [# A. Q. d  J2 B
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。tvb now,tvbnow,bttvb# g% a: G. I# a+ c, U1 X
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。9 p2 g$ I$ F( S! l- ^7 _1 {
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤; ^4 n2 p7 H; x! [( {
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。公仔箱論壇. B  T6 J7 P; g" A0 ]' N" E
用法：每日1剂。公仔箱論壇8 b8 g5 ~7 x& Y" @; t, }
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb* {5 I% ^9 P! A" `* L; J
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。. V% N' {7 \9 M( L+ \
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。7 }# s7 J# U# C
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。9 e7 X6 n) H0 m6 q" P
5、芝三七饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- v  w# M/ K2 s& G
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。www3.tvboxnow.com. a- n% `! z6 O3 D; k# U
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5 A) u* S: G4 y- a% v
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇' M8 R# U1 ^# s( E
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。9 b* c+ C+ H( n6 f
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 O1 R( @( v4 a  k) D
灵芝茶疗方：公仔箱論壇  U/ }2 @6 c4 ^  l2 _
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。www3.tvboxnow.com0 s' q/ t" Z4 S; N1 F
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H6 `. |- t+ T7 W( H+ _
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb  O0 _+ k" C( t/ ?, r7 g) F* p
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤www3.tvboxnow.com1 A7 m# o" _: d  W* E
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。4 j4 p1 |/ ~! ]8 j
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。8 a0 G. c, k9 f; }
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。& t1 A% W' b# d
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。8 t* z" P" V& _* Q9 S& P
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h" Y. `) `- K( h3 N( A
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。tvb now,tvbnow,bttvb; z$ \' ?2 k/ Q% \( `
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇' u1 G( }: X& O9 J; T
4、芝猪蹄汤% y( I1 h8 a$ z( Q  T" ~# e
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇( Y$ i. V* r& Y
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- T$ a5 M- D2 U/ U4 d
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉www3.tvboxnow.com; v( K! w! `9 E
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。www3.tvboxnow.com1 a4 ], ~5 a6 q) H# D' S0 h
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。4 \2 o7 t) C7 V7 m. \
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。. ]: w0 w( C" Z( |$ u1 U# r$ v
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。公仔箱論壇! W  _  \# f" @0 p1 q& K% p
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb1 I) |1 g9 E; ^' W
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。www3.tvboxnow.com0 i/ D4 F' q& V* C6 N3 S# _/ I' ?
8、芝黑白木耳汤) x  I( @" s$ J8 I7 W4 v
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 f5 ?8 P; S4 I# n% U+ C
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% _( E7 s& l$ Z
　灵芝酒疗方公仔箱論壇3 G" f" D) [5 u+ A6 P
1、芝黄酒www3.tvboxnow.com; {1 E  N2 w! u- V& ]# ]
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。www3.tvboxnow.com& q/ D+ w; N4 Q2 X9 Q3 U1 [
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒www3.tvboxnow.com" w; F+ w% o6 _4 K9 b
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]5 Y% `; l. n4 a# M, B! H' {; j
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B* R" U0 u! w4 T+ n
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb( a+ B* v' ^' [
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。# \  E3 C& _; u2 j5 q1 O
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& z2 H* L! E) D
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g' T+ q% `0 G- C3 z" H% C
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒3 U" h; P% C) Z5 E2 u
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。: |' x8 W% Q& c9 ~4 d; g6 k3 L
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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