標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


9 w. T/ v3 I% ]" r: G& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
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- C2 W$ m8 o3 T公仔箱論壇綠花椰菜 50公克% v- [( A% w6 d7 j

% |& n1 F$ Q5 [1 R6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克
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$ f" j: E3 b; x6 J+ S. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克
8 N8 Q7 ^* D4 B! T6 g& S! r/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {: q; M1 A9 D/ O公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
" ]5 `) c+ y: p0 ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 N& K  p0 g* b( o
太白粉 1/2小匙
) l, r% z1 j% C! R- R( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ H" _, R" [: c* vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】9 |) ~! n  R4 @! P% K* G
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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6 }+ Z- T- e  p3 T+ b水 50㏄
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" y! P3 V1 N! o: B* [6 r, J, d【做　 法】
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( u7 S. e3 p9 N) v' ^% iwww3.tvboxnow.com1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。8 R% h& u, [; N/ D. `
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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