Board logo

標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

tvb now,tvbnow,bttvb/ s; F' t4 Z7 ?2 ~
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb% [  M6 Y( E3 P0 E
. A% ]& y7 D$ g& @7 g# p: d
綠花椰菜 50公克: ^$ N, x! B) d" g2 a5 G
公仔箱論壇- q) v4 [- M2 Q+ k
白花椰菜 30公克www3.tvboxnow.com% M" }# q' k0 @& Y& Z. F* N3 l& Y

! o) _5 m& }" p6 T綠蕃茄片 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c/ {6 A8 L7 a2 O0 r* j- S2 W( V

* S" ]% z1 d/ B1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克; H) H7 T- e1 L2 w
( Z3 Q* e$ N$ x' }, q, ^
生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb  k0 B$ Y9 j8 C" ^% M

4 a7 j: n( b* `5 D- s% }5 _公仔箱論壇玉米筍 30公克www3.tvboxnow.com4 y  ?8 D$ {' F) b

9 Q1 C3 ^3 x: i- D/ Gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙公仔箱論壇* k% `- }' h+ @  A9 m  |+ B& b
www3.tvboxnow.com: d: l3 w# z  c1 J" J, q8 l$ ^
【調 味 料】( t/ c9 a) K- j8 U5 j: t! p' Q

% a0 l0 H% A4 |  p) C3 Pwww3.tvboxnow.com蕃茄醬 2大匙
1 C, I& ?) E1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s0 p: b6 Q3 O. M公仔箱論壇 1/4小匙公仔箱論壇' Y1 O" P$ ~; ^. t5 ^

" \6 U9 h2 q5 i7 M9 n 50㏄' ?2 y; j9 f0 ^/ e' M9 M& b( W

- D; W% l2 I6 N* l, e9 ewww3.tvboxnow.com7 ^" f( S, N$ r
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I9 M2 ^2 |! B( E4 B: V$ U
tvb now,tvbnow,bttvb7 b* K5 N7 F* _" @3 C0 }4 ^
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
$ y: I" L" O; l7 q2 i0 h
3 f( j5 j( q2 I2 M( e6 @公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
- C+ k1 ~% x0 a
' T" F# W/ i+ A; Z5 Hwww3.tvboxnow.com3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0