標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 N, v. P3 |5 X

3 O4 a  @: G4 U; ^3 Q0 @' zwww3.tvboxnow.com綠花椰菜 50公克2 V" h" r$ U: |. x7 t

6 ^, Q) T( Z, F, T5 o% qwww3.tvboxnow.com白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 M, y" B+ C. x7 l& _5 D* z
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綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇# Q: J) v5 @% r# C' D- i

/ u2 R+ I6 [& w/ [  W( ntvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克
8 G2 g* A8 S' wtvb now,tvbnow,bttvb+ |' r0 X( D. B& _
生香菇片 30公克
0 B4 U/ j- K6 _5 q# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~8 |$ h8 L2 p5 B$ [+ ?* m玉米筍 30公克
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$ d) _( }6 d1 w( v6 btvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: X6 t6 I5 T- g- W, v3 r6 ^

" X4 K5 y# _, ^; e3 q! S& s公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K# Z: g+ k. ]& V" T: Q# X, b* F

+ T' S5 d- J; ?3 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙
6 O( ?& x/ a2 j$ y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com5 [+ ~. s- I" ?( G  ~- l4 m5 F
鹽 1/4小匙
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- {: @. D& ~9 x8 c; Hwww3.tvboxnow.com水 50㏄
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【做　 法】公仔箱論壇& u, p- y5 C" h: B- c8 T

) ]3 J4 M3 L. G4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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* Q' L& H; A  F8 d# a& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
( X( }& D" {3 w2 [  s) O公仔箱論壇0 |+ [8 W6 ~* \, E# }' Z# g' U) @( u
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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