標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚


7 i) l6 i& b' K& H5 W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C8 F' N3 ]" q

; F/ X, e4 F; @' B公仔箱論壇【材　 料】
7 h/ \. k) ]1 u* [9 L
0 L$ J" c% ]( [; k" }8 Z0 Utvb now,tvbnow,bttvb魷魚 1尾公仔箱論壇& i% u9 c# G. }. \& O7 f
www3.tvboxnow.com" r: P% Z( F) V. F
芹菜 250公克
) m+ W2 x8 M% }: P3 t+ i0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A- t0 M8 Z: {2 W7 x8 K6 r" f
蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E& K5 r$ g, ^, V% p8 ^

8 M( y/ T5 ]3 O6 L薑末 10公克
3 L* {9 V& r* s* w5 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z6 Z& K) I4 D# z  s, T
辣椒片 15公克www3.tvboxnow.com' l, B$ }# j5 N- x

5 h3 [" {! x2 [5 d【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r( y8 s9 h; w) q/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i0 @# R8 N  f
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' K: q$ {. N% g3 x! r- m
www3.tvboxnow.com+ p% v/ l8 s3 y# U* I7 x3 l' b' m% |
糖 1/4小匙
' b6 Y+ V! b3 i4 R, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m8 g& |3 m8 U) g5 s5 a
胡椒粉 少許
( q7 Z6 S: C5 E, ~! c8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com5 l* y' o$ [8 b; Y# o* H: V
烏醋 1大匙  U  O7 U5 q0 k3 U: M0 G; R0 \2 |: c6 i5 o0 [

" I; u: A, G& Z" Lwww3.tvboxnow.com【做　 法】
- x7 c$ A* C$ Z4 z公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. g* X2 \2 F. b/ [$ V! q
1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
+ O* M$ a& O2 @6 R
' Z0 _& O  k4 u  Ptvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段，備用。
- c* e( G7 U8 P公仔箱論壇5 w5 g3 B% `5 s# d! j3 h( A* r7 J
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。6 P+ Z7 `3 g! o6 ~5 w, D

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0