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% v2 W6 G8 ^: b5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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沒淺底鍋，用焗盤也可以
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材料 （二人份）：
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1 A: c! s8 d8 J/ l+ {www3.tvboxnow.com白汁醬料 1包( M7 F3 H5 a% |1 k
闊條麵2 i/ n) m& b) |/ _+ U/ Z
200g
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/ i$ d# m) S% C公仔箱論壇急凍雜錦海鮮 200g
: b* N [/ Y9 x$ o8 o4 |1 `橄欖油 1/2湯匙
4 w1 f5 Y5 d& J: V' `6 ]2 U ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥（切小粒） 半隻
/ |2 e. j. f2 F" z1 N& g) }' k$ [- s公仔箱論壇肉豆蔻粉 (Nutmeg) 1/2茶匙 (可以不加)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i+ V* \. V4 s& e' J+ z
; `5 `3 u4 Z% Q! ^tvb now,tvbnow,bttvb碎 mozeralla 芝士 1湯匙
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! J6 k6 V+ w$ F6 @# @1 D# i# x3 |! S調味：0 s2 @( ]) |& n# }
, U8 ]) o$ E4 |酒 1湯匙www3.tvboxnow.com4 k* f- D6 n" F, C5 R
鹽及胡椒 ¼茶匙- E2 r9 \( e* ]5 k( x
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$ Y) b- p% Z. l/ ?7 Mtvb now,tvbnow,bttvb製法：
l' }4 {9 Z( ?8 C# Ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f' Y- G/ c9 M# {8 ] i- A
1） 焗爐以250度預熱，淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，$ I# p. B7 |$ @( L6 J% t" ^5 ^2 D
闊條麵按包裝指示分鐘少3分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用" J ]/ p! s' ?$ |& P& h. q
2 N2 a0 R9 d' L% l; H( }" _www3.tvboxnow.com2）雜錦海鮮洗淨，瀝乾水份抹乾，以酒、 鹽及胡椒醃3分鐘
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' N1 J/ N" Q; w5 ^5 T$ {- h) h2 y3）淺底鍋倒掉意粉水，中火下橄欖油及洋蔥炒3分鐘公仔箱論壇7 p( R: \" V( Q; r
4）加入醬料包，
! Y# r( q& s4 m" S肉豆蔻粉雜錦海鮮拌勻煮2分鐘，加入闊條麵拌勻煮1分鐘
: E. @3 o6 \3 w. m1 t8 G2 ?0 ^3 [0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 熄火，灑上芝士，入焗爐以250度焗3-5分鐘至芝士微焦+ q7 F5 f6 P$ Q. ]7 E
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' _' S E/ K: B7 @+ G4 j$ F% ?' gwww3.tvboxnow.com1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減4分鐘來煮闊條麵
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2）以平底鍋來煮也可以公仔箱論壇& f) O+ c) q+ _# m2 j0 Y2 R
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3）如白汁太少，可加一點牛奶
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