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標題: [健康資訊] 瘦手臂－－淋巴穴位按摩法 [打印本頁]
作者: ugoigo    時間: 2012-7-11 04:53 AM     標題: 瘦手臂－－淋巴穴位按摩法

瘦手臂－－淋巴穴位按摩法tvb now,tvbnow,bttvb; c$ E7 z/ [( r8 t* X
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按摩淋巴：
# s7 M" g; }* K! I# W彎曲手肘抬起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上， ' [5 \8 x: ~* O% U' ]7 I
一邊呼氣一邊按在圖中所示的5個點上，持續30秒即可， $ v& [5 |/ |1 q: x+ m
然後再換邊重複動作，要注意不要過於用力。 公仔箱論壇0 s6 `, Y: G/ Z/ ~( l9 Y3 @
　　
2 \- M) P# y/ j2 }www3.tvboxnow.com按摩腋下：
! m3 Z' p7 w( W( `2 p$ ?2 e, C+ Ytvb now,tvbnow,bttvb彎曲手肘抬起左手， www3.tvboxnow.com( r& v5 k6 c- |; z
然後用右手的指腹輕輕地揉捏腋下以及周圍的手臂內側，
) ~) N) v- W+ H% ^2 b* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動作持續20秒，然後換邊重複動作。




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