Board logo

標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁
8 x7 o1 o! K( H7 _/ q. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( r: @9 Y4 d/ I+ ^) _2 Z- s  j4 `
6 I) t9 Q- n( b' H  i3 S
宫爆鸡丁的做法
2 w" t7 i3 ~# B6 e. ~0 ]4 K# ^; B7 @8 O

3 x- ]. ~( ?5 ^8 H/ b3 H/ x$ Jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. ~( p0 I- L7 m$ w. `
葱切段,薑切小片,辣椒切小段TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k0 g  @1 a! @. N3 Z# c* B4 I
/ F& |0 w3 o* `2 W

4 q. Y; _% q4 X) d  F$ g
5 K9 s, e. v0 Y; h6 q% \( M) |! a3 d& d

( @8 X1 H$ h, J8 M8 v3 p: e: Vtvb now,tvbnow,bttvb雞腿去皮去骨切成丁,用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘www3.tvboxnow.com/ R8 U4 Z. ~3 N) R+ L; \  X

9 x, e  u, u0 ywww3.tvboxnow.com
3 J! S- I# B5 ~/ E' M% a  {5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
: x& G0 M; P: T7 e0 C  o4 Z
8 q/ T, p/ L7 z( `7 h
0 X; m, t: H0 e( ]& @! ptvb now,tvbnow,bttvb2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用公仔箱論壇  l" o' r$ f, M1 F* ^- O% M2 b

8 R, s% Z& l2 F' u: I1 P% o# V# N8 _
0 l# q6 n% s: d0 h) x
www3.tvboxnow.com2 J9 w0 P! j# f9 m$ C6 l- M

& h5 }4 ^0 `, F/ c4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用
% f5 N7 b& s: Z3 ]; j7 j6 U) A: B; cwww3.tvboxnow.com0 U) N9 Y3 y$ @/ e# G+ s' I
tvb now,tvbnow,bttvb+ C7 A- H# U( k& O; M: V" s
tvb now,tvbnow,bttvb. I" o$ X4 M3 N$ V6 N9 w

, ]6 t  A2 q8 A/ H3 Mwww3.tvboxnow.com$ a* k9 ~. c- l5 _- D* b# b
鍋中倒少許油,以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米,就省了這一步啦# A* _" l7 a! C; B

4 g+ x6 u7 ?' F& Z' `2 {# B$ swww3.tvboxnow.com
; |; Z! }4 J3 r" w3 m2 V3 d/ o, D9 {% N

' E0 j: E5 _, E: v公仔箱論壇
. S0 k2 E& i8 N4 Y! i公仔箱論壇雞肉在炒前一定倒少許油拌一下,以防黏鍋tvb now,tvbnow,bttvb! V5 W- Y9 C% Q- s; d  N% t

+ x' ^: B% m3 o4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J" z5 b, v$ E% e" i! V) B4 ~www3.tvboxnow.com
1 q6 U: F! u/ O0 t/ g# |' l  k2 Y$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h/ U- F; ^7 S% L; h( btvb now,tvbnow,bttvb
( q* b0 r: m& G( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋加热後倒適量油,油温熱後入雞丁翻炒tvb now,tvbnow,bttvb4 ]' f7 j0 z6 l

! m0 C; e- j/ x$ l) w" |www3.tvboxnow.com
, A$ m) s2 k! K+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 E2 G+ \) d6 q9 E8 |
www3.tvboxnow.com2 g- y$ O! B6 |( ^$ y; O: ^

4 s' i  A7 u! e4 P雞丁翻炒變色,切用筷子一扎就扎透說明熟了,可以盛出備用
. a) C( F" v: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `* X2 Q* ^- Q8 ~7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @' W, X5 P, l( Y  n  Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |) ~# P. ^$ X/ |3 g6 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 ?% |& Z3 F9 r5 C

" F3 j  R) ^- rwww3.tvboxnow.com鍋中加入少許香油和植物油,放入花椒以小火榨香www3.tvboxnow.com6 \/ G/ c& ^. \  {6 {
tvb now,tvbnow,bttvb! _2 b! i1 d" z- Z: C( t

! M. y) X# R% `; otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% G- D) j: K" I" x/ \5 P; P

" n$ L" Y" \$ A' f. wwww3.tvboxnow.com& {( S5 F* P# A+ S+ s
炸鍋油的花椒扔掉不用,油留在鍋裏
/ O7 ]5 r" g& L; \$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' Q) ]8 [4 Q( u
tvb now,tvbnow,bttvb$ W) g; A2 r+ [3 A. F1 P% e+ D* c
: A+ I( {. b) E& S7 x8 P

2 ^/ ]  n8 A; x+ U. `0 |www3.tvboxnow.com/ `/ y  W& y$ }& O5 t$ K* M
下葱段和辣椒、薑片爆香
7 m; w# @4 H9 M9 ^$ O7 V: x- Hwww3.tvboxnow.com
* Z- P1 `8 B  l2 D% S" ?  gtvb now,tvbnow,bttvb
3 X/ V6 Y0 ~! E+ q. p% p' q3 htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' {$ b* z* [2 C

# G) Z3 K& n" Y2 O7 T7 t公仔箱論壇$ \) \8 |: \  ?9 I! T* w
將炒好的雞肉倒入鍋中
) v0 C7 t' _2 I1 y7 L0 M. cwww3.tvboxnow.com
1 a1 ]0 H# K+ v9 E9 [0 p公仔箱論壇
) w- k! ]/ R1 a9 I+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J, \, A  o3 ^0 [, iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) e$ e6 W# @3 \7 o- c) J0 P
, Q5 C6 }9 Q- D4 {& ^( D" L# y
將步驟2中調好的汁倒入鍋中
: d9 v( i3 w) E$ qwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ h8 N# O( @4 H" U( L4 P$ K0 f
* Q0 K& v3 F: v& i: j6 o9 [: l

% A2 r, m9 X' P, U  F2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: d+ I, j) U4 p

+ o! e! d5 h  Itvb now,tvbnow,bttvb加入一勺老抽醬油添色
! R/ @, U$ S* D* B: `1 _
. B" \" p0 M6 v
/ z, J' x: d) o
% k. u2 w; L! Ctvb now,tvbnow,bttvb
. V" f2 S' x7 `" O# R/ j. `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {) Y5 l- h1 c' C4 G
倒入芡汁勾芡
1 H8 g1 G8 s0 E9 I! O! V7 U! {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _" ]( H- [0 Q3 F9 s. Q
公仔箱論壇8 [7 F" a% x" K/ ?6 ~

/ g6 _6 g' b$ N3 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* D+ I+ ?& O1 H6 ]) ?

3 o) F& H* l; ~5 v" y3 u8 [公仔箱論壇下花生米後即可出鍋8 b2 T/ S; _$ l, h7 L

- v* i, a* T+ ^& o1 G
, z$ ~9 B% E$ L( |1 ]0 K: e! D
" Q! H4 _* R& P. t) K7 m2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0