1 o& O) g6 k5 y. R8 K0 Y
www3.tvboxnow.com6 \( D/ u  U$ J, l8 x! g
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 M( j* I$ G+ k( f. D
tvb now,tvbnow,bttvb6 K' @4 V9 q5 y+ g

材料 （二人份）：巴拿馬火腿 （Parma Ham / Prosciutto Ham)    8片露筍     8條意粉(Spaghetti)   200g蒜蓉    1.5湯匙初榨橄欖油 (extra virgin olive oil)     2湯匙指天椒     半隻 (可以不加)

, Z: Q0 e8 F! q3 b
調味：鹽及胡椒  少許
4 _/ j+ p+ ]: y. h- h) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：1）大鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
0 P" X+ D- n4 l' D! @5 I' e! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮， 撈起瀝乾水，混和1湯匙橄欖油，免意粉黏在一起2） 露筍切去尾部，一開二3）平底鍋大火預熱，轉中火下1湯匙橄欖油、蒜蓉、 指天椒及露筍， 加少許鹽及胡椒，炒1分半鐘至蒜蓉變金黃色4） 加入意粉炒勻，  約1.5分鐘，意粉上碟，鋪上火腿便成
, Z4 z% L9 X: b7 a, ]9 Lwww3.tvboxnow.com小貼士：1)  愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮意粉2)  火腿有鹹味，只用下非常少的鹽來給露筍調味3）初榨橄欖油的熱點較低，易燒焦，冷油下蒜蓉較難燒焦
# [2 W( {7 e" |' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ]4 |/ u  B) F  W6 |* F

6 q' m8 n0 z7 v! @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com" T/ A0 n- x( H  a! w6 v

7 d' [3 X( d$ B9 E; a% X: T) l; q3 C# |
tvb now,tvbnow,bttvb5 v5 h/ x; Q% u( W$ e

" Z8 I" [* U2 y( N/ v+ a
; {! V7 {2 n& _6 {2 N4 W
+ o$ J. Z! ]% O! T公仔箱論壇
8 M, u* x# v5 O
: n) E/ l7 x- Y5 ltvb now,tvbnow,bttvb
1 C+ `  \; p6 m1 m7 s公仔箱論壇
/ E8 G7 m: X, Q3 k$ D. wtvb now,tvbnow,bttvb
9 x7 |$ A+ Z1 p8 l: ~* mtvb now,tvbnow,bttvb  I8 J' `2 E. \9 l* P

& s) }" x/ N) S6 p& m% Vwww3.tvboxnow.com
) A$ D! k8 {; L7 r3 }) y# x公仔箱論壇www3.tvboxnow.com9 f( D7 d+ d4 Y' m3 k# f7 \* A/ v
7 A$ E6 D5 Q* [2 n, o

* U: n; _7 B9 b1 d" {' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X) ~3 V7 l/ H3 V% G2 H
7 F0 T( B9 p/ h; N公仔箱論壇
3 D  O  Q1 b2 ^& m& Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K  l" q# c$ T3 e, H