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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb; ]0 _+ o0 A" z; J. a4 C
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花枝1條: E' ]- |9 V/ X. R4 `! o6 U: l

+ S+ K; L. c4 b2 b, N3 W6 utvb now,tvbnow,bttvb旗魚1塊
3 D2 Q+ P& J0 F6 o2 H2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A1 _4 x- L; K  F
鮮蝦10隻
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甜豆莢...適量5 i& \7 s; N7 ]( [
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聖女蕃茄...少許
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" i3 }4 `/ }, U# H香菜...少許tvb now,tvbnow,bttvb# m" X# L* _: z" q; w, V, A

0 A& s) k" X' M' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J$ r" l5 |( u; S

. G" y1 U6 @9 t3 M' K- C0 v酸辣海鮮醬...適量
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做法:' T( ^7 X8 W9 y! L
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。+ ]9 `# y5 E( ^; O

& F" t( h1 ~: z  f6 C, v4 H/ Utvb now,tvbnow,bttvb3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [7 N! G/ ?+ u$ ]  H7 v6 {% D

/ f! m; s! G8 Q4 a% d. ytvb now,tvbnow,bttvb4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。www3.tvboxnow.com+ h0 j* C( J! B" k

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