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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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+ l  {3 j  k3 f" {+ Z  Otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 O' o( z3 B+ u+ j
材料:% |5 f* h% Z( r% q* l9 C

+ b4 z: n" |9 o/ F9 U. }, C花枝1條公仔箱論壇8 P( X9 l5 o. _, V" M
公仔箱論壇" {- u) V6 }9 R' u  B% N3 i
旗魚1塊
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鮮蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb: h% ~; P! N  Q8 Q3 f$ E  M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q4 z0 |* Z6 F' d: \# @3 N0 @
甜豆莢...適量7 Q, P0 {( C4 E" K  ]' P
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聖女蕃茄...少許公仔箱論壇8 |" L; Y9 Y3 M4 G

* @, q; v! Y; X; r* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜...少許
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb+ X9 R! M; J) B' I

+ f, I9 x" L" R* a酸辣海鮮醬...適量

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9 u* ^; g% z! _6 A* gtvb now,tvbnow,bttvb做法:# \) F6 A4 G, z1 {$ b
1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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% G0 V5 n, G8 }( {/ u, b8 K: Itvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇" S6 H% q& j) j$ r- e

, c; I4 ^1 v! F: @  g# z& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
' M7 M. m' a% Z1 x2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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