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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:www3.tvboxnow.com* N' V4 z( Y( D" J
公仔箱論壇. D3 d! ^- x# J& J- y: F; x: J( Y1 h
花枝1條
# K  e+ A. z# O" xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: t/ h6 M7 r% t
旗魚1塊公仔箱論壇  h% B7 k9 t% R( I4 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p% O1 M2 y7 ]1 S3 C. {
鮮蝦10隻
1 A2 b% N+ ~( ~9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Q9 S8 e* E7 |
甜豆莢...適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U5 S' e( U3 N# e$ g& i1 F% i6 e

- ]) a/ q( h* p' Z8 b3 `: dtvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄...少許
7 A& |. q* c7 s: b" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  J! l: i; ?  o# |  \- e
香菜...少許
+ t. a; P2 S, x/ ~' p公仔箱論壇! X+ D& {% e  k# X1 X- G% A% P
調味料:
) q' d/ t. g/ [. ^$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W; g9 O) s7 x- h/ l0 h: vwww3.tvboxnow.com酸辣海鮮醬...適量
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3 T+ g+ x( {& I. D) m2 Otvb now,tvbnow,bttvb做法:
! C. ?8 V5 I: Z- p6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇0 C- y" D9 r1 z6 B/ X+ D; I

* a. O9 ~+ t2 I6 |' F* J公仔箱論壇2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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8 }9 K* q- B; i0 ]- hwww3.tvboxnow.com3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
4 f8 `. s# ?+ j& z  w& ]) H8 M
/ W/ |! ^. |7 {6 a- B6 p. H4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。www3.tvboxnow.com' a+ }$ w: d4 t. J8 H- u

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