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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
% K4 |, s* n  a; g. Swww3.tvboxnow.com菠菜  150公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* p; |" K1 X* b
紅辣椒  1支
  y/ M; ]; }% F4 h/ Twww3.tvboxnow.com蒜末  10公克
% M* c! z! Q, M: \; B: A$ W公仔箱論壇薑末  10公克 公仔箱論壇, @3 h. I/ I1 j
【調味料】 www3.tvboxnow.com3 k3 E& N0 [8 \4 g6 e
A.沙茶醬  15公克
* P8 m, q6 N& N! }+ z1 MB.酒  10㏄
4 L/ l( E5 Y7 x" l, A 醬油  9㏄
0 T9 L- X0 e1 o( _+ m/ h6 L公仔箱論壇 糖  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T! s# R# h3 Y  {3 M6 ~9 C9 }- U
 辣豆瓣醬  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 q! E2 v- @4 W# P* P7 P0 z
【醃 料】
5 b; C3 j8 n% }' W3 ]www3.tvboxnow.com酒  少許
' @4 W6 i6 G! R, w4 atvb now,tvbnow,bttvb胡椒  少許
' _3 G1 }+ M$ A8 S; K! F【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, w% d% C( {4 u1 x5 ?( A; ^
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。www3.tvboxnow.com& m) c. z! R/ M0 r# A& B

& K" \7 f/ a8 S5 r7 Y  o2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb, |, P: i* A8 z

* r6 W. k, v, A2 x  f8 Q1 _( v) T4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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