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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
0 P  w) N, V: @& ^( t2 u菠菜  150公克
0 k6 e& g6 a" Q/ K; {/ x* ^4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1支
0 s' p7 n( W8 y) P7 e7 L4 f! ^5 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜末  10公克 8 H' [6 W+ L( Z$ y, K" @
薑末  10公克
# x# O$ x# S4 s* V3 y; Q【調味料】
/ z8 {7 M1 l) Z# f- g/ Z) Jtvb now,tvbnow,bttvbA.沙茶醬  15公克 www3.tvboxnow.com1 K: K. G) m' {2 v$ M7 r) i
B.酒  10㏄
3 ~/ |/ d1 u$ z  p9 H8 o: H 醬油  9㏄
  k: h6 x) u5 A+ k9 c5 a0 Y; X$ H2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖  5公克 3 p6 l" a+ c# ~0 `* n+ P
 辣豆瓣醬  5公克 www3.tvboxnow.com! C! y+ j: l9 B- C" C" D
【醃 料】
6 _% O# H2 k$ f) z" h7 B5 |5 _酒  少許
% O3 Z. R* C5 I, O* uwww3.tvboxnow.com胡椒  少許 5 [+ D. n; K1 `! m
【做 法】
8 I8 a/ ]; _7 p0 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。( }& Y2 P8 _8 H" T
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2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 G  C( G& `$ f

, `, p  [  U% C0 T/ F6 B6 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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+ l% L8 Q6 p8 X  R1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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