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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 公仔箱論壇( Y  p9 }& k1 a5 U- ?
菠菜  150公克
$ x0 b- n& ?9 g4 o+ r* I2 r+ _紅辣椒  1支
, f) O9 C" \/ Y  j公仔箱論壇蒜末  10公克 6 m5 `4 P- ?% q8 \/ B! S- K( Q
薑末  10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# y, A+ C1 T! i
【調味料】
5 `' ~4 b3 l# n7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.沙茶醬  15公克 www3.tvboxnow.com+ N8 f2 U" d! B- {5 X2 T2 {6 ?" T4 j
B.酒  10㏄ www3.tvboxnow.com# O( O  s9 j) j, _9 ]
 醬油  9㏄
' ?+ z4 g! c% r 糖  5公克 www3.tvboxnow.com( j: }% L7 Z: ]5 f6 R$ l6 J- ?
 辣豆瓣醬  5公克
5 j( V- b2 i  ~5 F' c6 {7 H; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
1 v0 A8 A& l/ n6 r; D& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒  少許
  {& z  y2 V8 N3 b: Uwww3.tvboxnow.com胡椒  少許
+ M( H5 f* m0 T; F6 k5 }! ~4 S【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ b" Z. f5 Z9 B
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
; q, d  s' F) u( d6 f0 n1 w* ]$ _0 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( D% R" C& q3 E* y
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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* \/ u2 I& d" i8 E/ r公仔箱論壇3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。www3.tvboxnow.com  ]2 y- n6 ^2 S& \/ }7 S7 Z

; [* R% ~) R5 l& u# k5 {4 U. l2 p4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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