4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)7 W4 q. C- ?( I \9 J4 f& P- M
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
3 L3 e: J0 o6 I J% Ltvb now,tvbnow,bttvb懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# q( E. m! r) v' W. k0 O; q. Q3 L5 D5 y
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5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)公仔箱論壇. b- Y% r/ ?8 ^4 m* p l) g: J! w2 u" ?
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。
9 j9 F2 ^* {" h& j# ?) c2 ?- ptvb now,tvbnow,bttvb蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。tvb now,tvbnow,bttvb; }# x( O: K: p; \/ S/ f
專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
- F: s+ C9 M7 Xtvb now,tvbnow,bttvb以下文章值得參考
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3 `4 ^ W, E* k7 I% w3 d人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇/ w/ M9 n; v! E2 I2 r5 y
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' t, Q) ]( e3 s9 Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U: i. d: R# C7 N) e* V3 E
一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb/ V- L% ?6 r% O! X" w5 d
- @9 D( Y- Z1 C9 ewww3.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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; V, S s7 I! y- S( u; Z% d公仔箱論壇1. 主動咳嗽法: (proactive cough)
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# j; z8 @9 c( o) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇+ O9 @+ k1 p) E! c# @3 C2 T( f
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2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)tvb now,tvbnow,bttvb) m |' U8 h% C0 G! r; L
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1 X k) u# d, R8 Itvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。
5 @ g) |, n8 z, N/ x2 Z* c' Y3 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' v1 ^! D6 f! o- ^: A& R- f
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4 F/ T1 a3 r! y I6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c2 ~" }) l1 K9 _+ q! `2 l公仔箱論壇3. 運動出汗法：(do exercises)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X# V5 }9 h5 J* z, f5 Y k3 t; {
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。: s8 w* e- g c
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4. 巧用食物法： H- f9 Z5 b7 B8 s
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good)
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; j; R& m9 Y- q●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) 8 e# [1 W% @0 L- k: n
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: S; x* {* ?6 m! ^3 f公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism) # Y/ j7 ?+ r& R3 g% _* T8 [
; H7 t& F0 n h% ^, h5 d* [; O( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) r/ P8 E# _6 {! k6 [9 `5 q
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