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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb( n2 Y' C( X. p8 [


4 U  f0 M9 L7 L1 mtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇! S  ^( @. H( c# q% E9 w
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 b( {) O7 a; w1 _( X1 D6 L
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
8 k( x* Z# a/ Q- }, s; x5 g/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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補血補腎第二個寶貝：當歸
: T  G) |" Q& ^2 f' n* H用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
& A" E* [" K# K- X9 D+ T* _www3.tvboxnow.com當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
/ I0 q0 y8 x! m; z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
4 h% h: o% E. J) x9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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4 n1 _' D# Y0 T補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
2 y( z- Y. e7 [& A用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。www3.tvboxnow.com4 `1 f# i4 b3 n9 U1 }2 u% o
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆9 ^4 n9 d; E# U
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s  E  @/ E8 U# O
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻www3.tvboxnow.com( }" h( X* y) _- j
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
  f6 i' F5 Y* B7 F+ A8 g9 itvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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( B6 j5 Q% t$ M. _" r補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb/ F% e0 d) c% N! e* t& j" \
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
/ o6 t- H, N# k& D( W( B4 |首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。2 N9 x% u9 G! ]- n+ [5 I2 {' T
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇+ g. Z3 j8 C6 x* V: H1 y
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參! G5 w0 `+ Q7 |+ j
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。www3.tvboxnow.com! e5 k3 e0 }( W+ v! d7 ]+ u
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。  z4 o$ p3 y+ m

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補腎第八個寶貝：龜甲
6 z! l6 ~' g: w% \3 H" }www3.tvboxnow.com陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
0 b/ P$ A* @5 J  Z  s# iwww3.tvboxnow.com枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇: g. \2 C0 M* v' l


! v' ?2 h1 A8 ?" k4 z% r' Q2 nwww3.tvboxnow.com補血補腎第九個寶貝：百合7 a( H& ?2 a1 |
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
9 ?9 u' K( I3 n, Q# T; r6 E: b4 Owww3.tvboxnow.com西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。1 S$ O# i7 |! L+ ^( O- W


1 i  \2 Q! s; W/ C& \6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲www3.tvboxnow.com* u5 O  r$ ^: V# K% w
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
# t' C/ \4 _& G" ttvb now,tvbnow,bttvb鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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