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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
# Q1 H9 N1 a5 A' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


! p3 }& [3 z' J& `2 F$ `www3.tvboxnow.com補血補腎第一個寶貝：阿膠
) y+ ]6 l2 U% Y; z( t1 I8 Otvb now,tvbnow,bttvb用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
, C0 u  n% c: }( e) q, D+ T  @1 f公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。1 H6 ~& i! E+ i4 t, C) u


: W! m0 n6 |, @2 e1 P9 d4 F) e! B補血補腎第二個寶貝：當歸www3.tvboxnow.com/ U0 u0 c0 v! A" e
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
0 {# P. J3 a1 j2 z  w" `8 q* T當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
$ G" B9 H6 a; W/ i9 a5 pwww3.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。. s! V3 ~+ ?7 v( D. A/ l
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 b9 ]. n9 n+ \( @


$ t. ~% `! y* ~tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
4 T  O1 j! y5 v) {www3.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。/ i: t. d: u9 X' H3 f
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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. o# w% k" q; Y. P2 U* z  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆/ @. d; `9 C9 Y- y0 Z& t
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
' P+ J9 E  j9 h# |5 u* f2 l$ Z公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
4 ?1 Y% H, g! l, A) `tvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。$ Z) n; ~& V* k  V  J) x9 h
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。3 Q* _- G; U/ E+ i2 @


: ^7 w4 D. B; C8 g公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
4 |" X4 h" R7 J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
+ P/ ]6 j. C0 w- ]: v' K3 ztvb now,tvbnow,bttvb首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。' C& L& z( x8 j
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
* c5 s' S! o" F) n3 i1 i8 R公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇- r; ]/ A( ?( M. b: H) t, M1 H


5 l5 P8 I% {3 b  _. t補血補腎第七個寶貝：海參; P' t, B/ ?/ f+ L5 {' L$ v
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
: k5 V$ U, ~: m% d. g) b公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇% B* G! |6 }. e3 ]- P3 R8 Z# F

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補腎第八個寶貝：龜甲
9 \: O% G6 e1 k$ vtvb now,tvbnow,bttvb陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
$ ^( J" W1 }2 v, y5 a1 N: Ltvb now,tvbnow,bttvb枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
" t' H5 c, j5 P/ z# X1 Swww3.tvboxnow.com養陰清心安神，治療更年期綜合征。' l0 u0 I! J6 D2 D  D* B
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。www3.tvboxnow.com# Y; H4 b) A' \4 N# G" w

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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
) b0 f0 n. e; ~5 \www3.tvboxnow.com軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb2 x" X3 Z# N- a: S& a( R$ u
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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