在吉之島買的切粒蕃茄，13元 ( s- W2 Y) n* m 3 Y7 a3 ^, t: L! b! G& x* b# ]. \* b% D) v

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M& q8 l" R: y& L2 s* q  Z) r
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許" C2 n% q5 E7 O1 O  X* r
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
: v9 N$ _' }1 L9 h+ N5 Z' f$ U1 O* {www3.tvboxnow.com螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
1 s6 u9 U; p9 f7 C2 K, J, Qtvb now,tvbnow,bttvb煮約1分鐘，灑上碎芝士便成tvb now,tvbnow,bttvb  A& d" g8 c4 y9 G6 p0 |
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖www3.tvboxnow.com$ V$ \/ A& P* Q, f  O; m/ e6 m

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