在吉之島買的切粒蕃茄，13元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X( M+ p) }2 w# Z- _4 {& S 公仔箱論壇4 ?- ?6 ]: a- O ; e' x. ?7 T5 ?7 G公仔箱論壇

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a% ]9 G7 _2 d
調味：砂糖、鹽及胡椒  少許tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 k' V0 g" J4 J8 H1 A7 n$ }# Z
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
' ?. _) m6 P" Y. T# J4 q2 V螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
" w6 q; z  c5 ?0 z# D; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
) h6 S. G' P5 K3 W2 qwww3.tvboxnow.com小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖公仔箱論壇3 B$ x/ ?% z- Z+ a+ ~0 m
公仔箱論壇! o* c( b* H4 M) P6 `

+ {/ t# Y, k8 O% i* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @0 _% Z5 [1 f" M6 Z公仔箱論壇
, B" z7 e0 M4 h- M5 y6 [( N0 q8 y/ Z公仔箱論壇
3 c; s! j& c6 S8 G! R( k! b( J
; ^1 _6 d6 q: J# T0 g7 k& s' ]
2 l- ]/ w) Q) \4 c* S* x公仔箱論壇6 y  A* ]8 O# _$ i& J( _; f
+ T6 u! d  h3 \2 f- q

: _! z0 G. Z! Atvb now,tvbnow,bttvb
0 |3 w. a& Y2 v1 Q2 k
4 c0 @4 h+ ?/ V8 `www3.tvboxnow.com
- z9 A6 i& C9 c# N$ f: |: Y; Mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* S3 {. u3 m# p. R7 c2 U$ h) Z6 [3 d

, q3 U: |1 R' V" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R" K1 r) t' l* }. b
% J( U( ~4 H5 l9 @/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y# J9 a  b4 t3 ~
8 Y$ m0 [: [4 v- ?$ {* d" L8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L" D) r- |5 W7 q( g! ]" X: J

' [, ], g% c5 f0 }# z" ^: L5 awww3.tvboxnow.com
  P+ k# N* h- V! q1 P
1 q2 U* V7 G! ?6 ?: S9 P  A+ A0 rtvb now,tvbnow,bttvb7 K5 c- C( X: ]  \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 r3 V) _- o' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t" a+ [( [! i7 V. X5 R; K6 }# M

( K( ^$ W7 x2 r' ^; Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 [# M# g& o9 c9 E' ^公仔箱論壇0 V: k& K. m5 ^& Q$ ?* M  t7 V3 |

6 h  \+ d% b# ^7 i- Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 ^' |+ A# g! F

# }/ Q: {1 ]% L( x4 U* Q/ V
- Z. n7 v6 j* M. M9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' D2 G0 O+ a/ n  N6 Z: Y" j! K

7 d0 v* H; `: t6 Q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。