標題:
[美食介紹]
韓國烤肉飯團
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:50 AM
標題:
韓國烤肉飯團
; {0 C) N; j1 W3 b, d4 z
2 e4 e( A# T) D, ?0 L
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [: z1 B* l* M6 b+ c: O% N
白米飯 2碗
, D- `# B- G5 H- X# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
碎牛肉 200克
www3.tvboxnow.com6 K1 o/ D1 j6 N2 u! D O3 z5 `
甘芛末 50克
5 G p2 l+ d8 @$ J S8 z公仔箱論壇
洋蔥末 50克
% N }2 ^6 ]& t. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃瓜末 50克
# [! d( b6 m0 `# T公仔箱論壇
小黃瓜 1根
www3.tvboxnow.com% _" w% a1 I; z& n: h+ g O8 F
海苔 1張
! i* Z+ o' ?1 U3 [4 G公仔箱論壇
芝麻 1湯匙
, G6 I Q: G$ W/ ^8 |
麻油 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb6 |2 l S! D( U& c! f& a
蠔油 1湯匙
; z' c3 ] |: H; ptvb now,tvbnow,bttvb
鹽 少許
! S6 x6 }0 F2 D; Wtvb now,tvbnow,bttvb
( G$ t+ M! d. r0 i公仔箱論壇
調味醃料：
$ ~) p- ~! z0 }0 L& W( k公仔箱論壇
醬油 2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb, F2 x$ Q8 {+ E4 c2 W8 t
料酒 1湯匙
2 I$ Z* w+ y6 `' W# q
砂糖 1茶匙
6 h0 ]7 z" Z" x+ x0 V公仔箱論壇
芝麻 1茶匙
5 w) p4 P% c6 ]- m公仔箱論壇
蒜泥 1茶匙
www3.tvboxnow.com; y, _+ o6 v0 E7 p6 B1 d
8 D3 \" G i3 Z) v7 R, o( R6 c3 Zwww3.tvboxnow.com
( }% _! z9 B2 B: V# P/ A
做法：
3 U7 [- [' f8 S& [$ L公仔箱論壇
, j( G1 V8 p5 Q# v, n$ L1 h w( f& E公仔箱論壇
1. 先把小黃瓜去頭尾，處理後切成長薄片，再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
3 q+ ^% o9 R( e2 `' U
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
' Q' {' a% N' L0 e4 lwww3.tvboxnow.com
3. 鍋中燒熱少許油至中溫，放入牛肉等材料炒熟。
( x8 T, L7 |6 k% Z1 \
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
" u! T, |1 [# h( K
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k( y8 X+ y% p- @1 ~
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團，再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。
$ J7 p7 `; C3 g
' ~4 |4 m9 v2 E" {
難度：中下
0 {# [" h' w" u6 q/ Z4 z
料理時間：約20分鐘
& D$ F' @! P y1 v& f, @" `
份量：2人份
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~# t& J5 l- q7 t! o3 ^/ i/ M
熱量：423kcal(1人份量計算)
- S* @5 G* [5 Y- l; {公仔箱論壇
( I$ _( p+ X8 q! |$ ]1 Nwww3.tvboxnow.com
:onion14::onion14:
. ?8 p2 C/ z$ x# K
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:56 PM
看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
