標題:
[美食介紹]
嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉
[打印本頁]
作者:
pizza999
時間:
2007-12-7 08:55 AM
標題:
嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k; f' L' z9 Q K
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许
. i% @2 v T: E. Z( s2 Hwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb+ N) ?( A6 Q" q6 U3 q- D e+ p
做法:
Q; \2 [1 a; W( {! a0 Q6 J& c
1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右,使苹果片变脆。
) v2 V: i# O' mwww3.tvboxnow.com
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅,把扇贝从中间切开,插上苹果片。
www3.tvboxnow.com3 e& h8 ?( G" ^
3. 菠菜叶修剪后放入盘中,把扇贝放在菠菜叶上,切一些苹果丝放中间。
- P) Y' M! y7 D0 n, I9 S
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀,制成黑菌汁。
. Y. ~+ m) g, J; G7 N- }
5. 上桌前,最后放上香草作装饰。
" k% Q. j4 d- q. ]# n* @. l6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y- X* Y; [9 M" a3 b6 b- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 v1 ?7 b) T+ K( S! x
作者:
ppdown112
時間:
2007-12-31 06:55 PM
看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0