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標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-7-30 01:52 PM     標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料& L$ H9 i6 O$ N3 {; \5 l* P8 a
白飯170克、油浸鮪魚罐頭(100克)1罐、大白菜(切碎)3湯匙、青椒(切碎)/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋(拂勻)1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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做法
4 x3 O% i. m( p& F- [5 Itvb now,tvbnow,bttvb1.打開鮪魚,倒掉罐內的油。
# F0 d# G$ w  d) p6 A$ `tvb now,tvbnow,bttvb
1 e* d4 H  K9 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻,分成每份1湯匙的小份。
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1 v' }( M6 \& w! wwww3.tvboxnow.com3.燒熱平底鑊下少許油,下(2),將兩面煎至金黃即成。
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