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標題: [健康資訊] 最強排毒食物 [打印本頁]

作者: weiojyeguo    時間: 2012-7-30 08:51 PM     標題: 最強排毒食物


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最強排毒食物吃了皮膚瞬間變好
+ u9 L/ w. q6 B1 u7 xwww3.tvboxnow.com人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的,要有一個健康的體魄,就必須排清體內毒素,下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出,及 時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分,保持五臟和體內清潔,才能使機體保持旺盛的機能。
0 f: }! T- v) t( m0 y: H6 j6 p公仔箱論壇常見的解毒、排毒食物有:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?0 s$ h6 K" ?& w' o0 E
解毒四傑――木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。
, I9 \/ O1 [7 I3 K' W公仔箱論壇這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。此外,木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆味甘性寒,有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補中氣, 味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。www3.tvboxnow.com' ~1 B, F1 ^: S1 W- Y$ x; Y; u
解毒君子――苦瓜、苦茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 t0 w! l, J! u+ S, }! S
一般說來,苦味食品都口感略苦,餘味甘甜,具有解毒功能,並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。中醫認為,茶葉味甘苦,性微 寒,能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原,可 作為生物鹼中毒的解毒劑。另外,茶多酚能提高機體的抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強細胞彈性,防止血栓形成,緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。www3.tvboxnow.com1 x/ L6 t; o+ g% y2 f6 V/ B  b" d
排毒使者――海帶。
* Y  N5 a  n% l7 |3 g1 m公仔箱論壇海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。
, g' i1 M1 |. H3 j: q( J, V5 gtvb now,tvbnow,bttvb排毒小卒――日常蔬菜。www3.tvboxnow.com: W- ?% f8 |! Y8 Y( n
在我們常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如番茄甘酸微寒,可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒,清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘 平性寒,有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱,具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可 使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。

作者: ja6150    時間: 2012-7-31 04:30 PM

太棒了,上述食物我都常吃,難怪頭好壯壯
作者: nobu-k    時間: 2012-8-1 12:58 PM

成日便秘,睇黎我要食多D先得,苦瓜最愛
作者: 車仔面    時間: 2012-8-1 04:56 PM

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作者: k8813849    時間: 2012-8-1 08:59 PM

我以前都以為是鮮奶,又學了一課以後有機會就多豬血湯了!!!公仔箱論壇+ g) p% L6 O/ P0 k# U- m; H
多謝樓主無私的分享!!!
作者: andywood    時間: 2012-8-2 10:46 AM

很不錯的資訊,收下了!
作者: deniss168    時間: 2012-8-2 11:53 AM

一直以為豬血很髒
9 u5 m/ Z" g$ o9 E公仔箱論壇我錯了!!4 J5 t' ], z- H4 r
以後會多吃,謝謝分享
作者: pizza999    時間: 2012-8-2 02:03 PM

真好  比你提醒我舔  
: B/ B  _1 ?6 |: ?$ u公仔箱論壇' N$ h) t* j8 I9 O1 k5 C/ y9 c; T
而家即刻去make 杯蜂蜜苦瓜汁飲下先  
作者: dirtyguy    時間: 2012-8-2 04:30 PM

食豬紅




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