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標題: [中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-6 12:01 PM     標題: XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。5 h2 S) A# k' u+ l( w: I
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$ p$ [- Q. C4 {' ]" e! |" jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
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冬瓜     1斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^1 m$ |' t. \% t7 j8 p% q/ P3 [/ ?1 Z
排骨     30元 (約330g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V/ A$ j: ]5 K" V
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醃料調味:
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; k7 d, Y8 i3 G. I9 `* x$ ^tvb now,tvbnow,bttvb豉油     1 茶匙www3.tvboxnow.com4 M$ t& G" O4 X+ n3 s* j
蠔油     1 茶匙www3.tvboxnow.com; ]! V$ s2 H% U" x9 `9 P
     1 茶匙  f/ H7 R) i$ k; o" Y: q- _
生粉     1/2 茶匙公仔箱論壇( e) G4 V/ W" d% A! `  u! M
雞粉     1/4 茶匙
2 J3 o4 u+ B9 U& R- ~5 D7 Gwww3.tvboxnow.com     1/8 茶匙
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+ X* H! R9 d( c7 Y+ jtvb now,tvbnow,bttvb調味:
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& ]% R7 U4 J* U; L2 J蠔油     1 湯匙
! K# ?+ w' V2 l8 |( L雞粉     1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 g" s# ^5 U/ [% C5 \( u& Y% p
     100ml2 z# f! C. q* w7 a; g: j. B
XO醬     1湯匙2 [1 o. {, C9 k. ^4 ^; t* h% U( Q4 V

2 M4 w/ {) ]  Z% S9 W0 e3 ]公仔箱論壇製法:
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1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片  C& U- {3 e. ]- y( q! g

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2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
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3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
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4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻
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