標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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, n- C$ S4 q; ?8 F# a3 d8 @8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。" U- u9 T8 t! J p) q" [4 F
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公仔箱論壇* {9 ^7 s, x* x
* S; _- c y6 C7 @$ Y0 `www3.tvboxnow.com材料：
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海底椰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h, ?1 n7 V* Z9 E4 ?
5﹣6片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t% c9 D, Y' e) O: y j; P
蘋果, f& |* a( ~+ X
4隻
& r/ D. }5 n4 d* J4 Z# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨
5 L( r3 @) ]( y8 G8 C4 ewww3.tvboxnow.com 4隻# V1 l8 G3 {0 u( k' J- K
南北杏8 }9 [! `, ?% J4 g# l
約20粒
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5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M: Z$ ?) a7 \8 { ^: J
瘦肉
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正宗非洲海底椰
+ [$ ?- c$ u W+ l6 t) r& Q（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C* C' h7 L" O; |" [" G) k% w9 [) L
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘$ C4 {8 g# A G# f' K2 R& h7 C
; @. p1 C- y+ k" `0 _0 V, f公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
' u, `/ H6 u! d r+ N: F A3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）www3.tvboxnow.com) U; W+ a% Z1 \0 x: N
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