標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
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' }2 _; z, G5 X P/ c$ m! W7 P+ z海底椰
+ k6 i0 T6 n# w2 T, Y 5﹣6片
5 L% `; Z* } a; |) ]公仔箱論壇蘋果9 l. x; a5 Q5 b: N5 e7 u( Y% }
4隻tvb now,tvbnow,bttvb) o. r# g9 H$ p0 R
雪梨/ A* g/ g) S& l% H- o( y P6 S9 W
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ q/ g9 p5 C' ^
南北杏www3.tvboxnow.com+ f+ l+ C/ X% ^* m
約20粒
7 n/ s1 E7 Z; N& c. @" B無花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l3 ?& s1 L w7 o1 O8 T d; g
5粒
/ h5 h/ }* h+ k8 X& bwww3.tvboxnow.com瘦肉公仔箱論壇 x H: ?$ B( M
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) W9 |; |! x; F) K2 S0 y: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰
7 D6 D7 g$ C: {) x! C5 ^7 t/ G4 R（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L0 U. m- ^2 v, M
6 n/ G- [1 U4 x公仔箱論壇1） 蘋果雪梨去芯切大塊，' o3 q4 m& t' ^2 ^
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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6 j- N+ P/ p! [- D0 M/ ~9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇3 p& c; h* T. Y8 {- a# m! r
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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