標題: [健康資訊] 午睡『趴手臂』小心睡出問題來! [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2012-8-8 04:40 AM     標題: 午睡『趴手臂』小心睡出問題來!

上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. P0 \# F. E* {% N
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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  {; w. P5 e2 m  ?tvb now,tvbnow,bttvb經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
0 `4 q9 r* ~7 b1 u5 S* C3 y! i; g公仔箱論壇再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; g# I9 Q1 A2 S3 j. u' Y
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 公仔箱論壇5 X2 A/ h* `9 u

7 L! R, e: |6 d有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， % _& ?% o3 N* f0 u
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， 公仔箱論壇) ?5 l: |1 w4 {; Y6 |0 U
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， 公仔箱論壇8 k' s* d; `! R' s: X
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， tvb now,tvbnow,bttvb+ Q7 H9 r; j( P) P: A1 ]3 R$ a, m+ N
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
1 ~9 ]0 h" d. p- v) x% ?www3.tvboxnow.com而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
5 ~1 F( X1 J3 p+ _% U7 X& i0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# d, V$ \" o/ ^% b' q
因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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