/ O, w6 ^$ K! ? 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。 ; o L8 \7 q: u, L5 I, h# b7 itvb now,tvbnow,bttvb 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。www3.tvboxnow.com0 O1 m. R+ \0 P& f
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2 l* M7 O! E. v8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料： ' H+ \6 k% i; ?0 B% p0 a$ W 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。 : N# S( k' T5 htvb now,tvbnow,bttvb做法： & x! P# w0 v9 s: n" x3 swww3.tvboxnow.com1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N/ @" k, e9 n, u2 q
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }, X4 O6 g" V. [
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb7 a6 z' z. J# `0 v" g
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；7 y5 x3 s U4 A9 B$ C4 u
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透； " l k; B. U& Y 6、添加適量鹽調味兒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( r& P# \/ ~- f6 ~! v) t9 l
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]6 D$ N; ?) [1 Q- p
