標題:
生氣的背後
[打印本頁]
作者:
mulover1
時間:
2012-8-13 07:31 PM
標題:
生氣的背後
能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
# U2 O. b! r* y! G7 v5 Z/ F2 S9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R0 E" d0 M7 c! U! M! jtvb now,tvbnow,bttvb
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
% N0 N! j! m* V$ [; U* g$ y* c' P0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _7 }! h& x8 | Z4 D
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
; R( j! y/ x: t' e+ x4 ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y E d" y3 p' O2 _. e
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
! O" z, [3 v& f0 n
. o4 D$ T5 W7 [) a4 {
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
! j: J. m% Y1 `/ X9 M& rtvb now,tvbnow,bttvb
- W, F( K/ u, j) H8 r% a
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
2 L7 x% \# O# e, F atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ ?# ~( H9 V n
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
) }. L! h: u7 ]. ~2 o; M
8 q4 Q( v0 h8 r; y E- ]
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
tvb now,tvbnow,bttvb, L9 {; x) Z, C6 v) `
/ d$ x# T2 n- G8 x8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
tvb now,tvbnow,bttvb* w# n* I3 U) }" ^) r$ I( J
tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 z0 j6 a. l
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
公仔箱論壇5 k) e/ l9 B* u! S5 m, M' g B
/ d- {. p6 ]# H4 |" U" m/ e
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
/ D- v7 y* |+ E) Q+ j3 h7 ?6 T
: |1 Q& C$ Q) Y% Jtvb now,tvbnow,bttvb
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
公仔箱論壇8 ^* c9 k& h* h* K) T: f9 T& }
www3.tvboxnow.com& A; ^# j6 Z( g6 t
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
' r* q* h" ]0 x$ a; u' C7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A; B4 X9 S3 V) ?" R8 C2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
關懷-療傷的最佳良藥
公仔箱論壇6 ~- R+ b4 H$ o$ d; }2 }
公仔箱論壇* ^2 F0 B- ?1 H4 c# R& c) j. N
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
5 _' p# f8 L& g: ]; Ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! w# Q7 W2 @8 ?2 J
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
$ ]; l/ [; m; h0 O+ W$ d+ x
tvb now,tvbnow,bttvb" l4 m4 d& M: X* Q$ A% e* @ `
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
公仔箱論壇6 G) `# M. t ~% n7 R; N
! } C; I; d% Z+ {: r) r8 x
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
+ h# K4 j" W3 m- } s% j% \
0 _ E+ v5 s( { f2 ?
首先，他需要被瞭解，被接納。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 O1 {0 i! v {
公仔箱論壇% ?& q4 g& \7 g* P2 S1 |
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
- x1 m$ S( Q9 h- z. m/ X( b公仔箱論壇
公仔箱論壇& O* w% }1 f" y9 ], Z3 I* a
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
3 H' A7 I5 K8 ?: l" ~4 K9 i) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y% S3 V0 O: d. o9 [5 wtvb now,tvbnow,bttvb
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
www3.tvboxnow.com9 A f* X$ J8 Q) D m! x4 J
/ V: G1 o v2 }
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
/ g( f8 y1 W7 b' h! E0 v" Fwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇2 d5 r7 b. E$ [8 e8 W0 B6 q
省思-突破的開始
7 o9 G2 q1 B4 G/ G3 mwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇2 i2 G- O! q0 b2 Q$ H- g: H! k
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
. B8 S/ }/ D, a6 y& ?www3.tvboxnow.com
) k* {% @9 [# [1 Z' V4 U8 h I* `5 y6 V
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
www3.tvboxnow.com( G2 }1 u; ]6 j/ b3 R' n
; `& a& L: O" E6 w6 A9 E2 [$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
% X' E3 I! s `& k
! [* M( o; ?% F. J+ m3 @ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
, m; Y, b* ?9 m3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ |! P, O: E8 Q: ]& Q' Y/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
+ q- E5 a1 s8 D8 y2 }www3.tvboxnow.com
( u& U* D: x v5 a7 e8 p, q$ W
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
www3.tvboxnow.com6 w7 T% k8 k3 m f& V- N
公仔箱論壇4 y4 s" `5 ^8 t$ M2 [1 |2 [
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
* {& Q$ o* B' M* H2 `; D/ Cwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l, v3 |1 e. M1 L, N4 ~: N
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
1 G/ x* H$ K1 ?1 o4 n5 q$ P
2 U5 e% ~# m0 X; r公仔箱論壇
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
公仔箱論壇; p2 S6 x& I: P3 V
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
3 d4 u* q3 q+ v3 P+ g7 o! ]
" m7 b" I1 V7 t7 i# m8 i, L
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
www3.tvboxnow.com2 m" g. d, O a% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G' v5 U: w1 E+ d
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
www3.tvboxnow.com4 e3 V3 M2 j9 d7 C4 K# S
www3.tvboxnow.com% A# Y# e2 k2 M" ^* }
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
www3.tvboxnow.com8 J9 c* F r. v
; Y/ P w% K$ _. \8 }www3.tvboxnow.com
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
