標題: 生氣的背後 [打印本頁]

---

作者: mulover1    時間: 2012-8-13 07:31 PM     標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
  H6 z2 ?! `& ?: Z' w: _公仔箱論壇
" f1 K# W$ v9 [( G0 }生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
4 i# c9 ?; J/ s4 T. l7 o7 J公仔箱論壇9 K% b2 u" K, z0 B4 |
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。+ Y! }& m' K, F/ n4 U* l

& c' I. O0 }$ L8 m1 o( n但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
& B  `! J! [# W+ r/ }/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& P: L  c$ A/ W
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb5 k, B& [, u9 I8 a, U, _

( U% y: T; |4 X* X這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。www3.tvboxnow.com, K( w% ^3 R6 x0 }7 J
tvb now,tvbnow,bttvb! _, @( [3 l1 e
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
+ f1 S- [0 d  }# ?* Ttvb now,tvbnow,bttvb, p4 X/ S- O0 a7 w- {5 |# G, B
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
8 O4 K# D% B$ m' B  y4 kwww3.tvboxnow.com
$ X/ e9 ^: {% M$ t& b我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？* a# ?3 n; C& {) Y- X/ Q
公仔箱論壇: D$ ?, @( z) ~3 c
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
0 ^. p7 X  ]& E公仔箱論壇
; n  q) c4 d% {4 `4 Hwww3.tvboxnow.com太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J: u' O1 `% }
www3.tvboxnow.com( ?% ?, S+ c5 m' m! W& i( j% i# _* \
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」www3.tvboxnow.com6 Y- M2 k5 g* t3 p

6 j+ d, A( K% Q# C) g4 x沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
2 }& M' Z4 z* H, X) P& Rwww3.tvboxnow.com2 \- h! H1 G' _! F* l$ {1 K3 _
關懷-療傷的最佳良藥( ]2 D0 A' }# G! {  N
8 `2 s& Z% d! R: P5 y  K
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
/ v1 I& @  F% \8 w. Q. [2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J7 ^+ @9 @& D. z3 X- K2 q5 X7 ]! ltvb now,tvbnow,bttvb因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* ], ]* K) m

) o* f5 a5 _& O2 Z/ e) `) G但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。5 K4 _, S/ {4 h8 [" @
公仔箱論壇, Q5 I# H3 G% a
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
% E6 J0 _1 l* J- w$ {tvb now,tvbnow,bttvb
; T5 M" N; g- c' Q- \1 a0 D  L% ~  Bwww3.tvboxnow.com首先，他需要被瞭解，被接納。
6 |! `8 T. q: ?  |公仔箱論壇
+ ~- O) ~" Z# Q8 W/ h9 S0 z, i! Ctvb now,tvbnow,bttvb媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
4 e4 i' b4 U0 P9 h" Q* l0 _8 X1 qtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com9 O# t5 {  f6 _
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb* ]/ W" r' Y! y9 d7 c9 Y/ F: E

" \. n, g3 i6 d* K公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb* Z# h6 M! d* L" L) f

8 u8 |" Z1 O- t* i公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
# \4 O5 M/ ?5 A8 `0 e1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n7 {' u# `0 I; l3 K/ f
省思-突破的開始
& C7 `3 _! c: x$ p& s
) x6 W2 m$ h- y4 dtvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」www3.tvboxnow.com8 P7 G) Q6 A: s. J( D
公仔箱論壇/ J4 n9 O& ?' A( m0 U
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
2 U! ^7 }6 B4 F6 S/ Y8 xtvb now,tvbnow,bttvb) u7 }/ |6 D: f1 N( G4 }- u
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T* }9 s0 d5 x% Q% ^
& f8 J1 P6 q1 g+ ?1 S
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
# |2 P$ L4 P9 ^3 Z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ E* a$ h1 u8 s) Z: }
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。公仔箱論壇/ e5 A) {9 q1 N& T; b- N

3 Q$ \! h9 [7 ~1 R: W" x1 P公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
. Y% c, t$ `" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ N( [. J; ]* K4 a% R
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
. \* V' ~- W8 l6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. K# @* \/ W$ o4 k4 ^# `
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
. R5 Z8 j7 T6 o$ K$ Z9 i5 M
$ `/ O( w& b  Q4 F9 N公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，) y9 H' [- j6 p% R  g2 P
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o5 h; b* a9 D' P; k7 ^
公仔箱論壇* _1 w: ^5 M+ [+ |( M
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
. ~6 `6 r+ I+ j0 Y5 q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b* H% c' l) c  gtvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
; R5 q& i5 S7 R- t5 [' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m+ P) Z3 u0 g0 {$ b3 n7 J3 Qwww3.tvboxnow.com若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 m+ w9 e( R8 P' V
tvb now,tvbnow,bttvb* F# j$ D  k3 l: W: L' Q/ A& y
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0