公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 清炒小魚 [打印本頁]

作者: pupu999 時間: 2012-8-16 10:52 AM 標題: 清炒小魚

[attach]1795947[/attach]9 \# k) L3 P+ x2 x/ B* _
tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 `% D" x. X5 f  m: S' k
www3.tvboxnow.com$ V! X$ `* }3 E
tvb now,tvbnow,bttvb# R! B5 W% A  M& X1 C% L3 `
食材：新鮮小魚半斤、蔥1根切丁、蒜2顆切丁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j, P7 H+ n& H0 c3 i2 f- ?6 ^
做法：
) G; v; _8 R: E& Q- [
1.小魚先以加入米酒之水洗淨後，放入烤箱以150度上下火烤5分鐘備用。
www3.tvboxnow.com) k3 q5 a( u) y  ^0 i* u
2.起油鍋爆香蒜丁，加入半烤好之小魚，快熟後再加入蔥丁拌炒加海鹽調味即可盛盤食用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)