標題:
[健康食品]
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-8-16 02:44 PM
標題:
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險
適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
* P4 A+ }2 o7 p" {- l% I7 a
2 D% G. C* `& i3 P8 l1 i+ N& }0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
" F2 c+ g l3 y. K9 {0 l0 d
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
]0 \6 u# E' f* s* u" o
tvb now,tvbnow,bttvb; [( g% Q0 D5 f* Y0 b
根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。
tvb now,tvbnow,bttvb5 e3 h2 a" A7 a0 _* I
www3.tvboxnow.com5 d" v2 k, F9 Z0 f* A% F A7 f+ S
Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。
- b% o0 T7 y' X) r1 I
www3.tvboxnow.com- |& [+ I( b+ l
在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
+ I+ T: W& S* t8 q公仔箱論壇
公仔箱論壇2 g9 M: ]1 m7 m7 }1 A; q6 T; u
然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
. h, m" J. L+ W# X1 I
U7 \2 O/ n" S& k( H! `) H6 J
Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
0 U, K5 \. g; g' z
0 Q1 R+ C3 c( _tvb now,tvbnow,bttvb
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
tvb now,tvbnow,bttvb& N% p" t: m0 [. K
tvb now,tvbnow,bttvb1 w5 w* {' U" R( i' x1 F+ ~, @9 L! X
這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
6 K# h: G4 F# |5 R K* d( G! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d, D/ o2 t3 n3 i
凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
/ H H% y/ ]* d( X& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `& X y' D- f
根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。
tvb now,tvbnow,bttvb) t, u* M0 W1 z3 D! L& i
' N% t+ V- Y% B6 o' A. o; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出處: WebMD Health News
" r) e4 T: K/ j% A+ p4 v% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: Kathleen Doheny
& Q5 J6 M W0 ~1 D: Y& l) r
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
