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標題: 多點思考，更能放鬆 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-9 05:58 PM 標題: 多點思考，更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ I3 Y+ N, R/ Y5 e  y+ d6 S
實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j. {: o" |" ]# e+ f
學學詩人惠特曼所說的：/ n1 Y8 r0 t  X* C+ w8 d
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢9 a! v* [( d9 d$ n. ^7 C# v
饉、荒謬、意外與挫折。」
你能想像嗎：公仔箱論壇2 L9 Q% ]* e6 g$ J7 r" ]3 C
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？www3.tvboxnow.com4 @7 u& n/ I; b. d& v, }
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
潰？/ z2 t+ r( p! w0 u% ?7 D" Q
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
以柔克剛絕不宿命
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅公仔箱論壇+ j  {; _2 I6 z8 ^
挺」；
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。tvb now,tvbnow,bttvb4 |" q' p2 C) _6 i) N) D  A
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。www3.tvboxnow.com* z6 o! Q. c7 Q& p* Q
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
解決。
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
絕面對。
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z1 k# f, O6 S6 n8 y
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
明智的判斷與抉擇。
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
生起伏。
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變tvb now,tvbnow,bttvb0 T, \3 w  B8 l; G) k' @2 M! `5 {; f
可以改變的事；
並賜予我，分辨此二者的智慧。
無法處理何妨忘懷
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
境、並排除憂慮？公仔箱論壇3 o$ w+ u# {! l
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不公仔箱論壇0 ~8 m9 A0 ^4 Q; R: H
能，就把它拋諸腦後。」
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：: K5 P) |! j3 h. n7 E2 A5 o
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
訴你，剩下的，就看你自己了。
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡7 }2 ]' {' n) [- V
的一些芝麻小事給困住。$ L! M  |8 M5 @% F" u" P/ U  u
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的www3.tvboxnow.com) ~- `' x6 I- v
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。tvb now,tvbnow,bttvb3 s, |- O1 f' N6 P2 w
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇5 Z0 J. g: u" K5 ^+ P6 W- t
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J8 P% h" `8 @) q
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。# v( S3 a; v6 c6 K* G
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
改變天氣嗎？公仔箱論壇- ?) r' ]: C$ q$ T) \
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控公仔箱論壇; ]) U, D- }+ A
制多久？一小時？一整天？
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？( N4 \+ W- Z# V) M
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，3 ]4 x" b" b/ u: w; D
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？www3.tvboxnow.com( S" z. L5 |/ L$ e3 m2 ]
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為負面情緒找出口
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
克‧倫敦或哈代第二。
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，tvb now,tvbnow,bttvb* b# q/ g! e- l) p0 v; v" _, z
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb* D' G: s* L) t: X% k5 n# O
份。
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。6 j1 A0 W( c4 s& |. A) I9 {
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到) q' p/ I% e% B* T3 A
了。公仔箱論壇# w4 @) g/ o' o& y) B3 ?' f7 L$ B: a
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超www3.tvboxnow.com7 s; @2 t& R2 l+ v# M' W9 y! ^7 C; ^
值的代價，也一樣太不聰明。www3.tvboxnow.com& Q2 h4 ]! |% C4 D, O5 E
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
上的壓力設下停損點，5 I+ y$ K: L0 J; X. w9 f1 I
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼公仔箱論壇4 Y0 q$ F* h! C( T& V6 p- e7 x' o
多煩惱，不能更多。」
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
相報復，幾乎把整個家都毀了。
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了5 _) h3 p' u. \$ ]* J; K
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！公仔箱論壇7 r6 I9 x. v' D8 D" K) k1 h9 B7 L
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! @. p/ v, f/ D# ]: a* Y  ^: n
吧，我們已經受夠了！」4 V% {4 g' H4 t+ X6 T5 H
怎麼需要付出那麼大的代價？
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z6 w3 d9 a" ~  N  h; m* D
你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb+ C) M% u, G. f8 Z% i
陷在憂慮和沮喪中嗎？
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A7 V5 T: r$ a( C: D. j# ^7 l
這件事值得你付出多少生命代價。

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