標題:
[冷知識分享]
九種不良習慣讓大腦變遲鈍
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-8-21 12:56 AM
標題:
九種不良習慣讓大腦變遲鈍
1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
) i8 c" N: [+ _/ Z8 O0 D: C. I
' d% y, \$ X& k& r; e d$ ~" S
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
公仔箱論壇2 _% ?3 g0 j. w+ g
! |9 Q0 Q6 p: l6 |, e# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
, A$ ~. f7 s" s/ K8 x6 ~9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 Q! l5 A6 Z- `7 f" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
公仔箱論壇/ b0 x% | I z+ M i
+ [& v; x' R0 y* Y3 q$ l
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
Q. A" P; T5 }9 D7 |8 N/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F- W3 t" p T* `6 _0 D# ?5 O
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
公仔箱論壇3 w. a3 l3 G1 B: `2 C2 t' o$ v1 I
繼而發生腦萎縮。
7 s, L2 s% `! j: b% s' S) l" s5 t
www3.tvboxnow.com8 D6 j& l5 R+ `/ V% X) L/ Q
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
公仔箱論壇7 y4 v: h( S: d9 ^1 B. a4 x; U
) x8 {7 I# @3 I, L' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
% c- @. ^ y7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E) r0 v: k# {( y& z8 r- {
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
作者:
wing_ovo
時間:
2012-8-22 07:39 PM
2 4 5 9
tvb now,tvbnow,bttvb+ _" G* J( `5 i/ }
I used to
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
