標題: [中式食譜] 宮保魚柳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-8-27 01:32 AM     標題: 宮保魚柳

www3.tvboxnow.com  `1 J+ k% J3 x, P
0 C' _7 C% o. }1 L' i2 p
% Q5 x9 I6 p! j! y5 U- ^  C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. B$ }6 U; C+ p& ]& |

. ]) j, i8 @" H; i9 `- [- |7 Q8 S炸熟魚條 250公克
- E& b( g  G9 E7 p& V
- W7 C3 W/ ^. W: gwww3.tvboxnow.com洋蔥 1/6個
6 E! \; m4 v: n( G
& H# S' F9 w, T" y% x; m6 Xwww3.tvboxnow.com青椒 20公克( C+ a5 H( X! ~3 w

; V( L: i: f& Q. {0 g- \' g. y" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1/2茶匙( V  ?3 K  T5 c, s; Z: R, {% s

! f2 {- ~  i- @乾辣椒段20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. N% J: u1 h) e9 P$ K) t

2 w. Z# I; X5 Otvb now,tvbnow,bttvb熟花生 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [5 p& K6 f+ U2 f5 t8 G( ~  ?
5 ]/ B7 V6 @. @5 E: W( m' i8 l
【調 味 料】www3.tvboxnow.com8 F# G$ j/ R$ H( I3 I* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M% m1 J+ H6 C* \+ _- i
糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: t5 ?* B! D) {
2 K6 \' d( F. |8 o
醬油 2茶匙
  l8 N0 e4 R* z' r! Xwww3.tvboxnow.com9 w# }& F* d& t5 t4 D
白醋1大匙
. Z; R' z0 f9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \7 k' G/ M' G, |# U1 i' p公仔箱論壇鎮江香醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x! b' i3 f( i, q4 K

1 m  R- f. X! ?; p3 T) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e) G. v" ~) q! A9 Zwww3.tvboxnow.com【做　 法】
4 n8 K3 G% c( m. a! P. u. N+ d
& l0 ^+ ]! q1 Swww3.tvboxnow.com1.洋蔥、青椒切菱形片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: K  `) e" L0 m: j1 ^% ]
2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末、乾辣椒，以小火炒約1分鐘。公仔箱論壇5 c) @# `7 C/ O) B- q: t) V/ p* v
3.加入作法2及所有調味料，炒至湯汁沸騰。. h- O7 w8 j1 N2 ?
4.再加入炸熟魚條拌勻，放入熟花生即可。tvb now,tvbnow,bttvb) k, ]2 |, R( u+ W1 q5 t3 X

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0