標題: [中式食譜] 宮保魚柳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-8-27 01:32 AM     標題: 宮保魚柳

tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ D; C. s9 L7 A/ y3 }
tvb now,tvbnow,bttvb( ^, C, q8 ~6 s

; y+ `" H5 D5 I) y% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】& o! w. m: e; U
- y; P( i0 d  D9 s, b( W; a: R
炸熟魚條 250公克公仔箱論壇6 y# a, z- d! X6 O& x7 L
tvb now,tvbnow,bttvb( ?1 A" A) V$ g3 D% D" Z# b
洋蔥 1/6個* ~: h& U5 h0 k5 K- Q5 w: r/ s
: v, W( C! k5 z) b) M
青椒 20公克
' a- K- V- v& S$ \6 L$ B8 d& Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ e$ H3 {9 z6 X/ g. D1 K* s公仔箱論壇蒜末 1/2茶匙公仔箱論壇, }$ _1 i7 F! r( k4 L

* J+ d0 @! W6 J6 Z公仔箱論壇乾辣椒段20公克
1 [7 Z+ W' ^8 \& j2 k( `1 k
3 [' I; A5 [, Y- n2 K4 s7 z熟花生 1大匙
& b5 y# S+ }/ W- h$ ^+ I1 j1 @! Dtvb now,tvbnow,bttvb: O2 g6 J7 V  `: p4 p8 c+ A. E0 s& x
【調 味 料】
- ]% B( [3 Y  \2 ^' h7 u( e# U
% z# I* A+ q0 A+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1大匙8 q5 u3 N: c2 p1 l3 n0 f

2 o3 Y0 i/ g( t3 l" L: ^! x( Ytvb now,tvbnow,bttvb醬油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 C" y3 X+ _( K8 I3 S) j
公仔箱論壇( e. h8 N8 E6 O" U; r( \$ `
白醋1大匙
* v" F% c# M, ]1 Q: Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ h, {8 Y& E9 M& W8 A% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江香醋 1大匙
- Z! C0 Q3 X* F' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f: V/ _- j9 Y' i8 C
: W  A; C0 [4 C7 ?3 l$ f! P) P/ P' Z公仔箱論壇【做　 法】
4 ?- |; P3 K( J* m- b: c/ F, gtvb now,tvbnow,bttvb
4 E: r1 I% ^6 C( g8 ~3 Q公仔箱論壇1.洋蔥、青椒切菱形片備用。) g6 f- r! z! `( q4 s# i- f) m0 J
2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末、乾辣椒，以小火炒約1分鐘。公仔箱論壇9 Y# t  `7 Q+ A& C" s
3.加入作法2及所有調味料，炒至湯汁沸騰。
4 ?2 h8 ?$ D+ g% J4.再加入炸熟魚條拌勻，放入熟花生即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D4 i( O* B& [4 g

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0