標題: [中式食譜] 宮保魚柳 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-8-27 01:32 AM     標題: 宮保魚柳


" D2 A7 X2 u5 ^1 a2 ~6 awww3.tvboxnow.com4 E. s. \( `8 R. M

( ]- Y3 Q7 m: J* B6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) P% X  i$ x7 mtvb now,tvbnow,bttvb
2 z  a1 U- m/ A6 O% {* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸熟魚條 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y7 V; p% \% }# H0 F  w" ^

. P$ a, w, K$ ?/ ~# U+ @2 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/6個7 `* |( F! b7 I8 A: U
9 i* e  ?- _, ~0 ~; j" F* |
青椒 20公克
6 H+ G- ?# C: }3 |1 Ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. _) O  D1 f! [
蒜末 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [; u; H, v% r2 o3 }' u3 S
" I! q: A- g  N
乾辣椒段20公克9 z; v) D  @- `9 _& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ E: U4 t+ \: i# Q
熟花生 1大匙
: o8 }; p6 {" ^, h" D6 q! S0 J
% m7 k0 L/ O  q$ }5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇, S1 i0 P7 Q5 y3 y; o, l% m0 i+ T
0 o! Z, n5 J. E( d. t8 e: R
糖 1大匙
- e; ?$ g' W. `# X7 u8 [4 A, F) x1 l6 O3 b公仔箱論壇
6 r" E2 V3 r2 N( \www3.tvboxnow.com醬油 2茶匙* |9 H- B( ?( n' U' e6 z

* \" l; V2 q7 E& T: ?( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! ~- P( r9 y  E3 N' c, Z. y# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r7 b4 n6 S1 c% ]' E
鎮江香醋 1大匙( {6 Z2 u+ c, b  |

" x' z; |+ M- ?/ T& t0 k公仔箱論壇, h* l, O6 v' m8 @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. [  ^: f8 v( F1 u' A9 e$ f

# [4 ~7 D6 O; ]www3.tvboxnow.com1.洋蔥、青椒切菱形片備用。
2 S  D: |8 j0 n$ Y; D6 N$ a% f公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末、乾辣椒，以小火炒約1分鐘。
3 M* B3 f0 Q1 V, p' T3.加入作法2及所有調味料，炒至湯汁沸騰。
2 L9 e0 g4 k: @$ {) z1 [/ J4.再加入炸熟魚條拌勻，放入熟花生即可。
* w) R3 s% I- i, {www3.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0