標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

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- a0 ~/ _$ \/ S2 }3 j! g/ |www3.tvboxnow.com何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇+ W) @, Y( T( e2 f! K) ?) l& e
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
; p# j: F1 \8 Q1 |: ?0 ltvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b* p- [0 v9 B! N! w$ X- f
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
! j! {/ @0 P7 x. C; Qwww3.tvboxnow.com　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
, a: o+ A( N$ q5 Y, g8 V$ |. @公仔箱論壇　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www3.tvboxnow.com5 r- A. l7 ~  j+ x- s, R
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb# O: c( a& |8 f9 D9 [
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇% _) y) g0 l! H4 a/ R: X4 j
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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