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標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水


- a0 ~/ _$ \/ S2 }3 j! g/ |www3.tvboxnow.com何首烏肉菘蓉煲雞湯(4至5人分量)公仔箱論壇+ W) @, Y( T( e2 f! K) ?) l& e
  材料:何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
; p# j: F1 \8 Q1 |: ?0 ltvb now,tvbnow,bttvb  製法:先將材料洗淨,煲滾十三至十五碗水,加入各材料,湯滾後轉用慢火,煲約兩至三個小時,加適量鹽調味,即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ b* p- [0 v9 B! N! w$ X- f
  功效:補腎、預防白髮及脫髮問題。
! j! {/ @0 P7 x. C; Qwww3.tvboxnow.com  黑芝麻核桃甜湯(2至3人分量)
, a: o+ A( N$ q5 Y, g8 V$ |. @公仔箱論壇  材料:黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www3.tvboxnow.com5 r- A. l7 ~  j+ x- s, R
  製法:先將黑芝麻及核桃磨成粉末,如家中沒石磨,可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水,加入黑芝麻及核桃,湯滾後轉慢火,煲約三十至四十分鐘,再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb# O: c( a& |8 f9 D9 [
  功效:補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇% _) y) g0 l! H4 a/ R: X4 j
  ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮,以及養顏等功效




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