標題: [美食介紹] 红烧扇形甩水[图解10P] [打印本頁]

---

作者: estelle    時間: 2007-12-12 10:09 AM     標題: 红烧扇形甩水[图解10P]


8 D2 f4 V7 l) utvb now,tvbnow,bttvb
  n0 x4 w$ j! G& a5 B5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：鲩鱼尾2尾、葱段、姜片各适量 ) R; k6 T6 U) l

9 p: E0 ^7 S* t4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' p* ^0 G# o( j) I$ w) [

4 Y- v( p1 b$ c) X& N$ Htvb now,tvbnow,bttvb　　鱼尾洗净拭干，切成块（如图），用少许盐和胡椒粉腌片刻 公仔箱論壇- M  _$ I( O" C* i
& L( J* j+ k  U. S+ y: x& K3 N0 Y

  p/ \2 U0 Y( gtvb now,tvbnow,bttvb  {+ P* W3 V- K! }; a+ L+ L' l7 Y; M
　　下锅前扑上适量干粉，炸（或煎）至金黄，备用
& }7 |3 A7 l5 A; \- {7 U
( c# x& `, \) k; C& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c' g" d7 C9 N2 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* P( X+ z' u( p  K/ v  q( u" O7 }
　　爆香葱段和姜片，下汁料烧开【汁料：老抽、糖各2匙、酒少许、味精、水各适量】
; P; W8 z4 T4 K/ ~' S$ ^7 e公仔箱論壇公仔箱論壇( }- C3 q# R' L: Q! r# o6 _7 }; @

7 @  K3 E# x& b  Y( v4 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. g2 x; G" R6 M! i7 ]* G' {
　　鱼尾回锅用中小火炆至汁浓，用适量生粉水勾芡即可
+ g1 f) N2 \( }( `tvb now,tvbnow,bttvb
2 M0 G$ p! [, D6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  S) ?/ o0 r1 v, B* z  Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇' M8 f" K7 |8 Q; g& T2 t; l, {# \

: v& ~/ M; {( o! e+ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }$ a1 v0 _% N+ t1 f" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o8 D- I- c' Z! b; k; b, K

7 l) }/ q/ @3 s% F9 n8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
$ J. w# i1 ^5 |- X' ^# g& f  {tvb now,tvbnow,bttvb
" q7 m+ G$ B+ r

---

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 05:54 PM

谢谢分享！！！！！！！！！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0