標題: [美食介紹] 红烧扇形甩水[图解10P] [打印本頁]

---

作者: estelle    時間: 2007-12-12 10:09 AM     標題: 红烧扇形甩水[图解10P]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i& b* J' t0 o0 u1 x) a7 F

; _5 s% R* o  c9 t7 Q% k. [　　材料：鲩鱼尾2尾、葱段、姜片各适量 4 I3 c" O, o. ^$ I  b

5 a2 i& o! X3 Z* K" G# O$ b公仔箱論壇公仔箱論壇( }; F. l6 ]% o; C6 K  W$ {

- Z6 E7 v2 g0 `+ _/ C  f　　鱼尾洗净拭干，切成块（如图），用少许盐和胡椒粉腌片刻 www3.tvboxnow.com5 d: _# l* d' l/ x5 {
1 X: p& e+ m/ Z
www3.tvboxnow.com4 W" Q% T- |0 S8 B' ]2 y9 M) i

$ |3 M7 @' }7 R$ ctvb now,tvbnow,bttvb　　下锅前扑上适量干粉，炸（或煎）至金黄，备用 . y0 i2 p. j6 Q8 d9 J

8 S7 M( m- r$ [+ g( q' \4 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, i5 z. z  f5 S2 r# M: w

, `+ z  ~$ ^8 G8 F/ P5 b  y8 nwww3.tvboxnow.com　　爆香葱段和姜片，下汁料烧开【汁料：老抽、糖各2匙、酒少许、味精、水各适量】' E' G$ g, H3 U9 T0 H
, E0 m# p  x8 ^# _: v: k

! ?# f0 }: l' \" u. f: zwww3.tvboxnow.com* ^& s: A4 Z, H. E4 }% k
　　鱼尾回锅用中小火炆至汁浓，用适量生粉水勾芡即可
/ |- q$ Y, w) ~4 H$ E! {# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a5 x, ~) m( [2 s& ], T0 [

3 U3 N% |# i- e& Ptvb now,tvbnow,bttvb0 L6 `2 n1 f+ {# F1 j

. W$ Z3 Z7 h3 q公仔箱論壇公仔箱論壇+ c9 O8 \) m+ {- j( {0 h5 z4 r
www3.tvboxnow.com2 u) w8 N8 A( g. A
www3.tvboxnow.com) ?# ]. D0 S( |7 l

, [% o# o6 ^+ W7 e: x& }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b1 v9 Z; n# ]+ V! T, I! L; O

---

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 05:54 PM

谢谢分享！！！！！！！！！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0