) F8 L" [9 a( o公仔箱論壇 之前曾有其他研究測量骨質密度時發現，適量飲酒和骨骼健康之間有關，然而，它並沒有證明是酒精或是其他因素對骨骼有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k) s5 Z3 B! V- @3 G# c
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骨頭會不斷改變，舊的骨頭會被移除、更換。雌激素有助於保持骨骼重塑過程的良好平衡。當婦女更年期時雌激素下降，會有骨質密度降低、罹患骨質疏鬆症的風險。 , w$ M: t( [1 |' F- z5 }7 C) `公仔箱論壇- B' w. K' c- @1 G) `; i
這篇小型研究是評估40位早期停經的健康婦女，平均年齡56歲，沒有用荷爾蒙治療，只有每天平均喝1.4杯，90％以上是喝紅酒；她們全都沒有骨質疏鬆症相關的骨折病史。 ( l8 X0 K/ Y: \$ V, d* S- K # V |7 ^: f9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 研究人員在研究開始時抽血，計算骨代謝指標值，在要求婦女禁酒兩週後再次抽血液。結果在兩週後，骨骼代換率增加，也就代表年長婦女骨折的風險增加。 ! r8 p; A' C% ]4 M1 ~www3.tvboxnow.com $ h% M) W. h: R) F. p1 e! W+ [ 禁酒兩週後，研究人員依照她們的平均飲酒量讓她們把酒帶回家晚上喝，並在隔天早上再次抽血給研究人員。結果發現，骨骼代謝量迅速下降，恢復之前的水平。tvb now,tvbnow,bttvb9 k% R$ h( s% ^
0 R! a( G" j4 Y8 hwww3.tvboxnow.com Iwaniec博士表示，酒精的作用似乎是降低整體代謝率，這可能會減少骨質流失。適量飲酒（每天1-2杯）很好，但過量飲酒對骨頭是不好的。公仔箱論壇 s& c) I0 i Q2 s& {
7 X: @ ]4 B' w F9 g1 M+ a 這篇研究發表在更年期：北美更年期學會期刊（Menopause: The Journal of the North American Menopause Society）中。 : `9 C8 ^8 e: c8 G公仔箱論壇 6 Z9 `% e( U8 S0 e0 @公仔箱論壇 辛辛那提兒童醫院醫學中心的Heidi Kalkwarf博士表示，這篇研究的設計比之前的研究好，但需要做更多研究，來了解酒精對人體細胞的廣泛影響。公仔箱論壇9 n2 i' ?9 {: L0 v; v6 g: c
5 Z+ N) p9 ?6 ~% B0 M$ G 不是所有的婦女都想喝酒，這篇研究也不應該讓她們開始喝酒。對於不想喝酒的婦女來說，有其他的策略能更有效地達到健康，包括定期做負重運動、飲食含足夠的鈣、維生素D、水果、蔬菜等。
