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標題: [中式食譜] 奶湯鱸魚鍋 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 11:13 PM     標題: 奶湯鱸魚鍋

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【做  法】! t0 K4 w! w8 q' z# C/ b

$ T% E  O+ |" G( k& X* J. E1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。
6 v0 V* ?% E1 i/ D; e& Lwww3.tvboxnow.com2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。
3 B5 b$ ^3 e  F公仔箱論壇3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。





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