標題: [中式食譜] 奶湯鱸魚鍋 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 11:13 PM     標題: 奶湯鱸魚鍋


* Y. ^/ F6 M, Q! O2 a: g5 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 f% `; b* q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 v1 ^  t  q. y, O

* s# ^# b. H9 X9 Ywww3.tvboxnow.com鱸魚 1尾
- Y8 Q8 S' f; j' B" v6 ^! R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ {4 t$ g( z3 R' _; J- |
秀珍菇 30公克
, ^2 n' b; ^8 n) e
: @, W: p! V1 m, @0 Q+ _tvb now,tvbnow,bttvb荷蘭豆 10根tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 l+ L+ e5 X. Y

8 d4 G& I3 z7 Z& a2 L2 j8 ]水 600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) n' F9 \; D  X5 J
www3.tvboxnow.com7 V. s* d' \6 L2 h. t" _: t
【調 味 料】www3.tvboxnow.com% T0 O. t0 w: ?2 X- ^# \

8 v) a# s1 `1 I' K! e7 j8 V公仔箱論壇鹽 1/2茶匙3 l; {: v$ W4 v- o- `
www3.tvboxnow.com" f/ ?) z8 e" G5 @% }; i% D* d) B
米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, e1 ^+ L! W

5 M% G2 y4 K" Ywww3.tvboxnow.com胡椒粉 1/2茶匙/ d1 N* ~3 u: p) ~
公仔箱論壇' i6 I. d7 I' M6 F, R

/ F% ~& E  k' B7 P1 O( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: n% k& @+ t; j+ r  v; O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O# z- d% O8 M
1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
2 F- V) {; H, }, n" Utvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。
9 x) \! j( Q2 A+ o; w. K/ O* kwww3.tvboxnow.com3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0