標題: [中式食譜] 鮭魚飯糰 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-2 11:43 PM     標題: 鮭魚飯糰


: k5 B' L" B' T1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 ]& [- r1 N* S" kwww3.tvboxnow.com
6 x% u/ e- L2 }www3.tvboxnow.com【材　 料】
. Q% A. W- ^' R8 l2 [& S/ z公仔箱論壇公仔箱論壇4 u( ]  h6 f; o! S7 ~
鮭魚 100公克www3.tvboxnow.com6 N2 i# ^( z' ]: g' B3 ^6 {
tvb now,tvbnow,bttvb  U, Z! a# r$ r4 ^
洋蔥末 10公克
* H9 B) q  }1 i0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 B+ {) B* ?) A, h( Y$ ^& ~tvb now,tvbnow,bttvb青蔥末 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C3 R+ F' \  D, \: `/ j9 s
www3.tvboxnow.com' y' Y/ ~+ I, t  r1 }' L5 f% C* D: c$ f
黑胡椒 1/4小匙& H% N  h2 ^, G8 d( B8 a# n3 e$ C3 e

# |7 ?- _) a. X- ?tvb now,tvbnow,bttvb冷凍白飯 300公克公仔箱論壇4 ?: a; `) J! h8 c
www3.tvboxnow.com" @/ a0 B( F$ p. J
海苔片 3片% Q( H& }4 ^9 p3 m: c% p

. G. b* C1 t, R# Jwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
9 h6 Q4 d' t, d3 y$ q公仔箱論壇& D% N9 H8 Z6 F% h6 T6 s
糖 1/2大匙www3.tvboxnow.com, Y; {1 d7 r, {7 s" M3 e

; Z( B* L; f0 B0 P/ Y' o0 Lwww3.tvboxnow.com白醋 1/4小匙
, r0 ^3 m8 ^* k% `6 }' f' Y
0 j& B/ ^2 V1 F: k/ `【做　 法】& Y: Z, V+ a& k# F5 g
www3.tvboxnow.com: F+ G6 h& I1 t' X  w- x
1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
6 [% r/ Q' @. B/ K) _' itvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。www3.tvboxnow.com8 a4 l; T8 T' ~3 t2 ?' o- J
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
& c1 a# [" g& X0 s' f" y& \: Qwww3.tvboxnow.com4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
# Q: g# |3 H. F: q

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0