『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]8 X# F* s5 E! O; C/ [
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y* I9 g7 c( @" o, s7 Z& L8 J
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。tvb now,tvbnow,bttvb6 p0 O9 t0 A D/ x [
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。公仔箱論壇; i& D2 y2 X) [9 q9 m9 p) K
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
因此常常掉在地上摔死。
我說，; R8 T6 n+ Q8 V
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
當然，不慎失足摔落，是可預期的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i/ J, g& y# j: R% r
偶爾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P3 e, I- s: ], a9 r W
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。tvb now,tvbnow,bttvb3 |& B; S7 h- ?
退一步瞭望海闊天空，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K) ]: Z, ~4 f
慢一會體驗流水落葉，
靜一下聆聽花開花謝。www3.tvboxnow.com( b- b w M0 {( {
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w% }3 N9 a5 l6 C+ Z: v4 O
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，
留白是最高境界，) k+ p2 }# Z- V
很難，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* ^2 \9 c- |; T' C Z! w
但總得要去嘗試，學習。tvb now,tvbnow,bttvb" o2 v9 x2 i$ q W
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清楚看見一生的目標.....tvb now,tvbnow,bttvb: _7 i4 u, ?- d, L C
提高效果的RELAX原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M8 E1 }. D I# |& T
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。公仔箱論壇2 A K, ?- [% S% q6 i: X
忙碌的結果是否真能達到效果？
效果跟效率又有什麼不一樣，
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我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？7 S# B/ j9 g5 Z
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。% x& ^- j# v$ o$ m% g) z
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \7 P" T6 G/ G& G2 V+ z) _
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
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舉個例子，
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
不是我們不認同運動對健康的重要，
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而是它不那麼緊急。
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，) M: U- Z# q1 M4 Z6 F& \. L
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。9 i. W2 m5 O! f3 ?; z6 L7 N' t5 f
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
沒想到他一點也不喜歡棒球，公仔箱論壇8 ]) I$ g5 C! k P+ _4 O5 I8 ~
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，$ M8 y* h; Y' ~7 \9 B* q
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但是他卻非常在乎他的兒子。
這故事讓我深受感動，
提醒我們，www3.tvboxnow.com; B& l, Q* y" J, H/ {( A- @; |+ c
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。+ t) H* b1 E1 ^7 a, `' j2 D
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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忙碌了一段時間之後，
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) _1 j' P0 v" C" X7 g4 ]3 O
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在忙碌的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb Z* F/ D& p, B9 ~8 f/ m6 R
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，www3.tvboxnow.com) G+ R, s: k7 R# F$ I+ M/ e+ j
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，tvb now,tvbnow,bttvb% H% E7 _9 r$ U! ^$ C& s3 v
回家還要工作五到六個小時。
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，( m1 M, D; f7 V% ~! N8 A& {
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，公仔箱論壇4 ~% \2 K X2 _% V4 [
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- j) z" t2 }5 y) H! o( G6 ]
這股證明的心，
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。- e! i |: \0 r! m! T* ^& A
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。www3.tvboxnow.com! N- ^) _7 M2 R1 \3 F8 x- x+ h: d
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而是在煩忙的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb0 O) {' i. r8 P0 p
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U6 u- q' T7 p; c
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 U1 r3 u8 s/ `) M) E! U1 c
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。, |9 U; J' V% C8 i* D; F
我們每天都會面臨許多的挑戰，
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。公仔箱論壇9 o' W3 v6 n' R2 s
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：公仔箱論壇4 M$ T, ?& \/ \$ T6 w! A4 e% i
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
生活中我們同時扮演其他的角色，如：
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兒女、父母、朋友、社區公民等，公仔箱論壇7 Q$ ~: k& s3 f1 O* H
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子， Y' E+ `6 @1 C& j5 p8 w
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，公仔箱論壇7 [* c% i! D* D
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。 C3 K; E O0 t1 S/ ~/ I
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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「她是我一生最好的朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X- l+ o. N* E7 `# Y4 P
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
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我們不只有工作上的價值而已，
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。www3.tvboxnow.com5 L Y1 t6 G$ O8 h0 k9 P
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5.X（exchange），與人分享美善的生命- W1 b r" x( Y" N u: u/ w
我們需要活出的生命不只是自己，
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，tvb now,tvbnow,bttvb7 N/ a/ z/ U7 j3 Q; _/ I9 L
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。1 }/ i* E; Z6 L; V, }4 s
逆向而行，生命活得光彩tvb now,tvbnow,bttvb3 L, i& H+ _1 }' ?
現在我們安靜思考，
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：www3.tvboxnow.com- s1 d, X, W9 s5 I/ w2 M% ?
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，
我們一生中扮演許多的角色，" c/ X; A8 B8 P$ S8 ^+ J
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。; R- z7 K% ]& a) Q# R$ R
因此，www3.tvboxnow.com5 U8 E* t# J$ L3 p$ e2 t
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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讓我們成為有效率又效果的人。
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