標題:
[冷知識分享]
六個日常小動作,開發右腦好輕鬆
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作者:
pupu999
時間:
2012-9-5 10:42 AM
標題:
六個日常小動作,開發右腦好輕鬆
關於右腦對於記憶的高容量及效率,這已經是眾所皆知的腦科學,而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上,在日常生活中就有許多能活化右腦的機會,不必等到坐在書桌之前:
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一、左手優先
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味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談,我們在日常生活中無時無刻地使用左腦,而這自然也使得左腦更加發達,使用頻率更高,並對右腦形成了惡性循環。不過,其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆,還有盡量使用左手拿取物品,只要將一些瑣事改由左手負責,便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
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二、吃辣
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雖然味覺為左腦負責的五覺之一,但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽,思維積極活躍,性格樂觀,屬於生活中較容易有幸福感的人,同時,也就是右腦開發程度較多的人。
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三、看小說
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通常我們在進行右腦開發訓練,會同時要求相對地關閉左腦,可是,那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例,雖然充滿著圖像與聲音刺激,但這事實上只是右腦功能的被動使用,由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏,也大大減少了想像力的運用。相較之下,我們在閱讀小說時,經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象,這對想像力(右腦)的使用頻率(訓練)就高得多了。
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四、隨意塗鴉
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聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式,不過,你是否也習慣以左腦來進行繪畫?譬如說,我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」,而是會先想著「正方形的對邊長度相對,所以我要畫兩條平行的線」,又或者是「由於透視原理的關係,遠處的東西會比較小,所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說,只有不加思考的將「看見的東西畫下來」,或是隨性的自由塗鴉,這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
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五、隨性歌唱
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你是否有過這樣的經驗:當無法記起某句特定歌詞時,只要將歌曲從頭唱起,那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入,而是將歌曲綜合進某個場景,再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來;所以左腦尚未找到相應的文字訊息,右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說,唱歌也是活化右腦的方式之一。
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六、發白日夢
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現代人習慣徹底地利用時間,包括上述那些開發右腦的活動,我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著,不過,其實右腦的開發還可以更加輕鬆,那種方法稱之為「遐思」,是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後,在交通時間或者睡前以前,輕鬆幻想一個美好的故事,或是回味一部電影和小說,適時的放鬆偷閒,便能讓人從左腦的語言活動中釋放,使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
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心得:
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日常生活中就有許多能活化右腦的機會
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像是。。。
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用左手
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吃點辣
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看小說
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隨意塗鴉及唱歌
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這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
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簡簡單單就可以平衡左右腦
作者:
matt2408
時間:
2012-9-6 05:19 AM
原來吃辣、看小說、隨意塗鴉、唱歌呢啲係可以開發右腦㗎?真係依家先知道,謝謝分享!咁以後要做多啲呢啲小動作啦!
作者:
raykimfxckleo
時間:
2012-9-7 12:01 AM
thank you for your sharing
作者:
sbyod
時間:
2012-9-8 03:30 AM
thanks your sharing
作者:
halohalohehe
時間:
2012-9-8 01:30 PM
嗯!!很有趣
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等我試一試
作者:
Kyle_loke
時間:
2012-9-17 02:42 PM
thz for sharing~~
作者:
xqthien
時間:
2012-9-22 08:51 PM
感謝樓主的分享!!
作者:
rawl
時間:
2012-9-25 11:35 PM
thx for sharing~
作者:
toshipics
時間:
2012-9-26 06:02 AM
let me check it out. thanks
作者:
984834034
時間:
2012-9-26 08:10 AM
真想有机会学习一下!
作者:
ggjjy1
時間:
2012-9-26 09:19 AM
感謝樓主的分享
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試一試
作者:
ray27dd0902
時間:
2012-10-7 01:19 AM
這很有趣!!!!我是左撇子~你說的這些事~都是我幾乎有做過的事情呢!!! :)
作者:
ray27dd0902
時間:
2012-10-7 01:19 AM
感謝你分享唷!!!
作者:
hzj2027
時間:
2012-10-9 01:36 AM
图像记忆和速读训练都可以有开发右脑噶效果
作者:
jesla
時間:
2012-10-9 11:15 AM
謝謝.只要改變日常小習慣,便能活化右腦了,現在開始吧.
作者:
YY.W
時間:
2012-10-10 01:23 AM
謝謝樓主分享!!
作者:
happyeah
時間:
2012-10-10 12:32 PM
wow thankyou^^
作者:
faiclub2012
時間:
2012-10-10 04:51 PM
thankz for your sharing~
作者:
lung126
時間:
2012-10-12 05:47 PM
thx for sharing~
作者:
lmcksf
時間:
2012-10-12 06:34 PM
我成日到訓練緊右腦啦『六、發白日夢』
作者:
n02015242
時間:
2012-10-13 05:31 AM
第一二個我真的很難做到>O<,已經習慣了右手了拉。
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後面道是比較常做是真的。
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還有謝謝大大的分享唷。
作者:
Nathan3
時間:
2012-10-13 01:21 PM
thank for sharing
作者:
abcdboy
時間:
2012-10-14 01:07 AM
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真的假的!? 要試試看
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先謝分享
作者:
cloudei
時間:
2012-10-14 11:14 AM
看完感覺左手真的很少用呢
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謝謝大大分享哩
作者:
faiclub2012
時間:
2012-10-14 08:13 PM
學習學習~
作者:
a23496
時間:
2012-10-15 08:59 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
CHI0
時間:
2012-10-15 09:11 PM
thx for sharing~
作者:
louis8944
時間:
2012-10-17 12:04 PM
thanks for sharing,正常人都會發白日夢吧
作者:
monson
時間:
2012-10-18 07:06 PM
謝謝分享!!
作者:
SFKL
時間:
2012-10-31 12:22 PM
我是經常發呆發白日夢得人~ 哈哈
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發呆是我人生最愉快得事情之一
作者:
11613
時間:
2012-11-24 09:07 PM
睇黎我都要上堂時發下白日夢
作者:
kingtom666
時間:
2012-11-29 10:17 PM
good information, 又長知識了. 謝謝樓主無私的分享
作者:
hkron
時間:
2012-11-30 09:50 PM
thanks your sharing, 但有冇用咖
作者:
joky1127
時間:
2012-12-1 03:49 AM
好,要多試試才行
作者:
kht3yt_1wehsj
時間:
2012-12-1 04:04 PM
可是小說看多了,反而覺得變笨了,因為不太自己想事,直接看作者發展劇情
作者:
isme2228
時間:
2012-12-2 10:45 PM
nice nice
作者:
tylyh
時間:
2012-12-3 11:54 AM
如果是真滴话··我觉得我右脑一定很好····
作者:
logerama
時間:
2012-12-3 08:02 PM
可以試試看 都快老人癡呆了!!!
作者:
woaixiaoyao
時間:
2012-12-3 09:42 PM
试一下了,能开发一下也不错。
作者:
hikaribit25
時間:
2012-12-6 02:25 PM
以上我差不多是每天都會做的欸!;D
作者:
namohk
時間:
2012-12-6 03:44 PM
謝謝分享~~thank you~~
作者:
kenji99
時間:
2012-12-6 08:37 PM
thank you very much
作者:
stitch520
時間:
2012-12-8 10:35 AM
吃辣也會嗎?
作者:
yumta
時間:
2012-12-11 01:48 AM
thanks for sharing
作者:
flyeee
時間:
2012-12-11 03:57 AM
The only thing I cannot do is to read...too lazy.
作者:
theWingchi
時間:
2012-12-11 08:36 PM
Thank you for sharing
作者:
SG_细细粒
時間:
2012-12-11 09:54 PM
发白日梦都可以开发右脑.....嘻嘻......邪恶左
作者:
genki23
時間:
2012-12-13 11:51 AM
thanks for sharing
作者:
gctan9893
時間:
2012-12-13 06:00 PM
小孩能学吗
作者:
theWingchi
時間:
2012-12-14 06:17 PM
thz for sharing~~
作者:
arthur826
時間:
2012-12-17 02:08 PM
thanks
作者:
6X1aN9
時間:
2012-12-17 03:06 PM
t
y
f
o
r
s
h
a
r
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g
作者:
sun2lan
時間:
2012-12-24 08:50 AM
ths.................
作者:
tch0016
時間:
2012-12-24 08:51 PM
請繼續努力!! 加油!!唔该晒!!
作者:
houiyuen
時間:
2012-12-24 09:11 PM
谢谢分享,只需几个步骤而已,感恩
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
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