標題:
[中式食譜]
眉豆荷葉清湯
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作者:
net432
時間:
2007-12-13 02:51 PM
標題:
眉豆荷葉清湯
材料：
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赤小豆五錢
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扁豆五錢
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眉豆一兩
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蜜棗十粒
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陳皮一塊
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鮮荷葉二張
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做法：
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1) 將上述材料全部用清水洗淨。
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2) 煲內注入適量清水，將全部已洗淨材料放入煲內，以中火煲滾，再以慢火煲兩小時，即可飲用。或濾去湯渣，存於冰箱內分次飲用亦可。
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效能：
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此湯解暑祛濕，減肥健身，使身材健美，是一般減肥女仕們的常飲湯品，因簡單易煮，又可藏於冰箱內分次飲用，更適宜一般職業女性減肥時飲用之最佳湯水。
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