標題:
[甜品]
草莓沙拉
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-14 08:15 AM
標題:
草莓沙拉
【材料】
& S) S. {. ?+ s5 k8 o7 ~- M公仔箱論壇
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
6 [2 i, X/ ^ ?
【醬汁】
. f# {3 Y4 L) F- ^* M# p3 ]% {
原味優格1/2杯、草莓2個
* M7 y/ p* \6 m r0 J公仔箱論壇
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
2 f+ F% T( U3 B4 C7 z- vtvb now,tvbnow,bttvb
【作法】
tvb now,tvbnow,bttvb% m: C4 I( Z) n3 ^* c
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
& l3 b- M" v4 S3 T+ R P' Z4 A( ]' | W公仔箱論壇
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
" g6 A% z5 V' d2 U! a: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J z6 q+ g! Y) |" ^6 S3 ]* y) `- h
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
公仔箱論壇$ L2 c$ E# X- s ^$ K: \
- V3 W: Y# d# D5 u7 w. `
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
