標題:
[西式食譜]
蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-14 11:25 AM
標題:
蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片
: f( p' g+ U1 `, B
3 `1 p! l" [% p% i
% a9 Q3 [1 C* r+ P6 d! H0 s" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材 料
9 C$ z5 {0 ?, {' n8 p/ e, C$ E公仔箱論壇
三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）
公仔箱論壇- r! m4 r6 |5 v! H; w, M& d% q; N
tvb now,tvbnow,bttvb* w1 Q- V: Q) ~$ o& H5 w
做 法
! m: v1 j* @5 ?
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。
) C/ h& s- W* K1 ~- W" {; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L7 d b: C1 }/ y
B9 b s# M; I. D7 G7 R) N; {tvb now,tvbnow,bttvb
. S9 N; l3 c/ j" d2 i
tvb now,tvbnow,bttvb1 L8 m) [% ^- \
2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。
1 V1 ?, x, d/ S. @5 J
8 ~% G; d. Q) |
3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。
! j! F9 w {1 o: g0 h, K& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N/ ?- l4 Y0 O1 }- ] K
- |' C% E1 Q7 g7 D
www3.tvboxnow.com/ Y3 e* ?) ^) ]
+ v+ ?! }* |2 n# @! M7 y+ ~( Gtvb now,tvbnow,bttvb
4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。
tvb now,tvbnow,bttvb% s* o2 d4 `# c, I$ @9 T& p I
+ n* e7 a6 X0 {# ]9 z8 E& z) Z4 W公仔箱論壇
貼 士
公仔箱論壇& e( S( _( B9 ?2 h
在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
: f( p' g+ U1 `, B
www3.tvboxnow.com/ Y3 e* ?) ^) ]