標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

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作者: 小癡心    時間: 2012-9-22 01:28 AM     標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: I  Z5 Z+ Q0 I+ V
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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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別去電影院，租個片子在家看吧！公仔箱論壇' A6 k" `) }3 I+ f6 q  E

! \8 U) `) P" F1 A  Awww3.tvboxnow.com大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！4 j1 k. W& G. a- P7 S' l
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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! w9 ?1 Z* d" T' d# Y* f6 @. p9 H公仔箱論壇大賣場裡的推車，消毒先！! t2 ^( @6 W. H2 t) e
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！$ |% f# B0 L8 b; q7 H# g

$ F" @( [# t: r: F少上餐館！www3.tvboxnow.com# I4 c) G1 G" Y) u4 Q( v2 L8 G
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N) G& ?  N' _7 }$ J3 `% o3 m
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健身房，暗箭難防！tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 |) ~, ?8 g: N

! s/ t+ D& M6 F- q, wwww3.tvboxnow.com就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
0 z( C) o8 c8 [. F5 f7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ A6 _, [+ L6 x' [: f! }4 ~: D8 F
要看順風球，不看放水球！
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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; |* H# ?# o/ X( v& ]: F公車或捷運上，必備口罩。
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8 l+ k( s) h5 m" C2 r! R公仔箱論壇身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！1 D& N( ?$ T- t

$ ], s0 H$ G5 J. ^: R1 f同學們！網交吧！www3.tvboxnow.com2 E' O2 M, \6 `. i: u+ o. E
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！www3.tvboxnow.com5 b' |" a0 @9 x5 B, X' C

' w9 E  M5 n7 z, wtvb now,tvbnow,bttvb辦公室裡，當個孤僻的人。4 d( d" C4 b1 k

1 ~, O; z6 y: ~! Ywww3.tvboxnow.com如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。( R! f- ~& U& q
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