Board logo

標題: [健康資訊] 越少說謊越健康？ [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-9-28 01:09 PM     標題: 越少說謊越健康？

越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。
) [2 I; p, ?3 A- E) C3 q1 ?! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t% E* ?: k7 _- \1 I  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P2 a/ c2 e5 o6 ewww3.tvboxnow.com　　最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 p1 E% N( S( E" S$ U; S2 F' s
　　
5 k2 f1 y, T, F2 k% Ktvb now,tvbnow,bttvb　　聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。
' j  `. z* V- K/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
1 z# C4 R6 j$ |* r% f　　曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。
+ ?  Z- P  a! p4 P$ Ptvb now,tvbnow,bttvb　　
( `+ h; v! s9 V: v5 d* t$ m公仔箱論壇　　雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。; D* q0 C7 h& s" m8 T
　　
  q: c& K4 m7 e' k6 P* `www3.tvboxnow.com　　Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。www3.tvboxnow.com( s+ e5 u! Q* Q: f. L* }8 a! w
　　. b& P* y+ M3 f+ V7 J5 ?
　　每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。tvb now,tvbnow,bttvb+ m- O, K, m& A8 M) s; m
　　
) t) T& ?" g% E- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。
% ~& s) T% G$ o0 R4 C. E) E1 e　　
5 b1 t% ]* J# y5 w" Q1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。
. G. M/ q# Q* s1 i( j- t& T9 S& U公仔箱論壇　　
3 x  s# U5 Q4 ]& Z4 j5 O: `& hwww3.tvboxnow.com　　較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb  Z" w2 i3 |* `9 c. ?
　　/ X2 A+ h% ~5 l' q
　　這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ Y8 M& u+ n  v4 d
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D; a& \4 X9 s
　　麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。
) W- E2 f' F' c+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
; Q" C+ D9 {8 A7 _# L' x3 l公仔箱論壇　　同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。
9 d: r4 i8 X* [9 |: D7 `. x( p0 e　　
* k3 M, Y& s. J2 L/ H: h- ~! }tvb now,tvbnow,bttvb　　說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。/ Y, p2 A" G0 l2 Y+ o# `% N$ R" k
　　
; A' y; Q0 c1 e. F# {' O0 Q; ]7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。
6 c  F# G8 Q6 d, f* X公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a1 z" f) o$ j$ K" V* q
　　Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。公仔箱論壇9 z( L! a! @# c; k# X
　　www3.tvboxnow.com0 M0 A4 ^  u4 G# h
出處: WebMD Health News * V4 q( a- B2 W* ?$ `
作者: Kathleen Doheny TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N( ]) }# X5 R( E3 j" D
審閱: Louise Chang
作者: ja6150    時間: 2012-9-29 01:33 AM

誠實當然是最好的# _/ Q7 j* w( E4 Z8 c% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g  P# N7 N/ M2 Y
背著良心說謊話心裡也會覺得怪怪的



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0