標題: [中式食譜] 名廚駐街市　即揀即煮最鮮 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-9-28 03:00 PM     標題: 名廚駐街市　即揀即煮最鮮


. y4 |% q2 _" }6 J公仔箱論壇喜歡行街市買餸，原因不外乎「人情味」三個字：菜檔靚姐主動搭葱、豬肉強又送肥膏畀我做油渣，管那地面濕又滑、吸口氣都腥又臭，我忍！不過今日跟星級名廚陳國強帶我遊完大元街市─領匯旗下首個改造優化計劃的街市，花近億元和半年時間翻新，就有前所未有嘆街市體驗。記者：趙珮倩攝影：譚盈傑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o% b+ b6 q1 Q: T! ~

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- G( E3 T' I; y菌醬海中蝦球用新鮮的海蝦炒成蝦球，配以惹味的牛肝菌和羊肚菌，最後再加入香氣冲天的黑松露，簡單做出鮮香味美。
& i: l) M" W) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H5 ~" N( B1 U2 @
材料：
% {0 X$ ~4 h, ~5 w3 l5 H公仔箱論壇新鮮海中蝦600克、黑松露醬1湯匙、蜜豆仁2湯匙、牛肝菌（洗淨）/羊肚菌（洗淨）各20克　醃料：鹽少許、粟粉2湯匙、蛋白1隻2 Y2 X& r. o6 C: b
調味料：糖/蠔油/生抽/老抽各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 h- i8 @" q2 P4 J' Z6 M! `/ M8 q

; t" i2 S) M  @3 ?做法：www3.tvboxnow.com$ |8 p. O9 p; b. k+ E
1.海中蝦去殼洗淨，吸乾水份後加入鹽、蛋白和粟粉拌勻略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 J9 l0 n- U- G2 B+ v" f
2.牛肝菌和羊肚菌以少許油炒香，下糖、蠔油、生抽和老抽炒勻上碟。
& m5 p3 \# U( x9 \www3.tvboxnow.com3.原鑊下海中蝦炒熟，加入蜜豆仁和黑松露醬炒勻，置牛肝菌和羊肚菌上即可。
7 u/ W, l7 q5 }, \tvb now,tvbnow,bttvb貼士：蜜豆仁宜買新鮮蜜豆即煮即拆仁，口感更爽脆。 公仔箱論壇# m; H0 ~! z, q9 x

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黑木耳上湯娃娃菜黑木耳以來自四川的品質較佳，宜揀細朵完整的，食落爽口無渣。
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2 v5 p/ Q% \- `公仔箱論壇材料：公仔箱論壇8 f( \3 l' q& j7 h
娃娃菜4棵、小棠菜300克、黑木耳150克、上湯1公升
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做法：
6 Q6 U9 l& C" [0 W( z/ K; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒滾水，下娃娃菜及小棠菜汆水，撈起備用。
/ x; N. r7 P' D% f8 \2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒滾上湯，下（1）以細火煨4分鐘撈起上碟，湯汁留用。2 ~) H# n6 S! B
3.黑木耳洗淨，放湯汁中灼1分鐘即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( Q7 r/ _- u. F/ z3 L# r/ M
貼士：黑木耳勿灼過久，不然會失去爽口感。
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鮮鮑魚肚豆腐羹蒸新鮮九孔鮑時間要掌握得好，約3分鐘便可取出，否則一過火，肉質便會韌。
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( }+ P1 B# C3 c材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 d9 Z) \* G8 }4 \6 z
魚肚（已發切粒）300克、上湯1.75公升、新鮮九孔鮑魚6隻、滑豆腐（切粒）350克、粟粉水適量、蜜豆仁/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) g; {# O2 ]4 j+ {
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做法：
) ?1 o1 {6 d2 S+ |1.新鮮九孔鮑魚洗淨後，隔水蒸3分鐘，起肉切粒。
- ^3 P' k2 A1 `' {# p$ \9 p3 L" `. Q( {0 d2.煮滾上湯，下鮑魚肉粒、魚肚粒、豆腐粒、蜜豆仁煮勻，下粟粉水推成湯羹，最後下鹽調味。! k0 o. F2 t# c  h, _( p, W
貼士：煮湯羹宜用粟粉水埋芡，比用生粉水較順滑。
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有30年歷史的大元街市，於2010年展開優化工程，參考了歐洲多個大城市的街市規劃，並聘請了英國建築師精心設計，將傳統街市重新佈局，如安裝中央冷氣令整體變得舒適、更新地台使地面乾爽、整齊開放的檔位，食材擺放得井井有條，還有悠閒的背景音樂，有一刻以為去咗高檔超市Shopping。此外，街市優化後引入更多不同種類的零售店舖、乾濕食材、雜貨熟食、烘焙用品一應俱全，而我最Like在這裏買餸更可嘟八達通，以後幫襯完賣魚勝後就不怕找回濕的散銀。
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大廚示範中西菜式煮餸，幾時都是要有新鮮食材最重要，有至新鮮的食材，都要識得煮。於街市的盡頭就設有「大廚教室」，全開放式的廚房，配有完善的影音設備，並請來陳國強師傅擔任總顧問，聯同多位專業名廚親自示範教授，為街坊提供多元化烹飪課程，不論中西菜式、烘焙甜品都可以學到，教大家就地取材煮出簡單而美味的菜式。陳師傅表示：「由於教室在街市入面，很多時是即買即煮，試過有一次煮雞，切肉的感覺是：『乜原來可以咁新鮮！』加上這個街市食材很齊備，地方寬敞又乾淨，買餸買得很舒服。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z8 B/ b6 Y/ F6 x8 R. h) l
大廚教室，查詢：26612899 ) F& @, a$ P! i# W" G
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" H8 J# ?* J% s  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美少女牛肉檔, [; b; f( i" Q6 y7 c/ M% ]
才廿歲出頭的麥小姐，自小已在牛肉檔幫爸爸手，手執牛肉刀英姿颯颯，對牛的各部位瞭如指掌，客人只要說是買牛肉來煎炒燜抑或打邊爐，她便會精挑最靚部位。9 v) K8 q8 Y( L
檔主推介：牛柳邊$108/斤tvb now,tvbnow,bttvb0 M& ^1 @7 D1 U: w- w% \
雄才牛肉（109號舖）
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惹味燒雞熱辣辣( r, O& O7 h( H- e5 N
街市唯一燒雞專門店，老闆唐先生選用皮滑肉嫩的巴西春雞，以南乳醬、自調的五香粉及十里香等十多種香料製成，醃足一晚，再焗45分鐘，即叫即剪，惹味熱辣辣，日賣40多隻。除了賣原隻燒雞，也有雞扒、雞翼、鴨胸，街坊放工都愛來排隊買雞加餸。
0 l! M- I$ B: U公仔箱論壇檔主推介：原味全隻烤雞$52（大）/$42（小）
2 x, i, X6 S. t- h6 |4 S- w7 ?3 swww3.tvboxnow.com阿里山燒雞（306號舖）
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桂花魚鮮甜肉彈公仔箱論壇  T8 R0 m) p6 D! r
去街市魚檔買魚，好處是即叫即劏，更可代勞起肉，只要夠新鮮，肉質才會鮮甜有彈性。鄧先生的魚檔主要售賣養魚，如厚肉的桂花魚，最適合做松子魚，此外亦有售賣時令產品如大閘蟹、生蠔等。
$ w* @# q; x5 a. K6 Ctvb now,tvbnow,bttvb檔主推介：桂花魚$72/斤
- C2 s9 l) G  a. T/ C# C3 `  `www3.tvboxnow.com大華鮮魚（116號舖） tvb now,tvbnow,bttvb* r5 v+ ]- T5 b# _& H4 v

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入行廿多年，現任帝苑酒店東來順主廚，除了擅長演繹傳統菜式的精髓外，還不斷創新求變，曾勇奪人氣電視廚藝節目《大廚出馬》總冠軍。

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