Board logo

標題: [健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂 [打印本頁]
作者: jyliang1    時間: 2012-10-6 08:11 PM     標題: 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。tvb now,tvbnow,bttvb" E. W& B: D+ y. f6 s

* d- _$ `- [! o5 `/ q' a
3 y  ?5 T& R. l5 j
( I3 L. k" H6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c) Y- K5 J6 G9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D+ f0 T1 q/ b7 [$ M/ F. ~. E) N
在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。
+ G0 V8 |. r1 R$ o  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n/ a1 U9 w) t2 I5 Y" b公仔箱論壇9 F: S- R+ f; ?4 [. i& y5 n1 H9 ?
公仔箱論壇1 {3 x2 u6 }, Z, f- D2 X; g( E) a4 t

2 N" s2 U- g2 u3 x1 x公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ O9 b; G, @* a# b/ r" W9 f  p
所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。
! ~; O7 ~3 f5 l' m- Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 g* o6 U! y+ m( C& J* j. [2 F2 |7 x" v
1 y( w0 |' c4 f/ M4 I% X3 j/ Y
www3.tvboxnow.com0 E, k$ D( @% J9 o( l% H: t5 W

1 U' D9 `, `/ \' C4 m  v5 z: w! k  cwww3.tvboxnow.com

: O$ W2 y7 f5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞
; |6 e9 S4 Z1 `; Z7 a. l, `，即可達到預防感冒的效用。
5 q" a5 M" y: v公仔箱論壇1 R, G1 }1 K. v6 q& I
tvb now,tvbnow,bttvb; y8 {' G0 V  F5 |
公仔箱論壇" v* d" V) r8 S

( s$ I# M+ q% r" G0 }; m. F$ N

# d& k# [0 g! e公仔箱論壇湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。tvb now,tvbnow,bttvb- ]& S6 N: M  f# N& ^+ i3 p
  z# `+ e0 ?8 K* c% e

- f& a1 v- h8 l: b+ O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: q# ?- Z+ B/ |6 r, B; G' ~- N

& ~: t& [* _# r" |+ U0 v- r9 Q+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x4 q+ X3 c' X, \3 Z: ^
然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。: ^% N1 s7 F; q+ m3 n; W$ W

3 u5 H0 B/ c5 b& L1 ~6 mtvb now,tvbnow,bttvb
+ m. ~) J" c6 e; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f  y3 M$ d4 Q: L1 G

; P5 w5 n- I+ n) b  A

2 t0 Z5 R6 u+ J3 H% q. Y公仔箱論壇莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! i# `, N7 U$ m

) L. k. S; w. c8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ `6 Q$ e" l6 y# M7 E: b3 A) f# Y6 y
tvb now,tvbnow,bttvb7 M8 c" w& l* K

7 u: ~* |, x" i# {( n! u  E
公仔箱論壇2 Y$ h2 V8 n8 C
在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。2 R8 k9 G& e: e
. o4 n+ {7 q4 t; e( Z* Y

5 [0 `4 O% F. P8 \/ s公仔箱論壇
8 E, p$ y& a3 H% F1 }公仔箱論壇
８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--* L9 G3 }( m7 @7 U1 A4 s
博士養生法
% V  Q7 ]" w* N6 R
9 o' g+ C$ I" D+ E& T* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `; n$ p9 i  L  D. f! d, Z3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ a9 V( e7 m

8 N+ m. y$ j; A# j4 u( B7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。tvb now,tvbnow,bttvb: J  c, H+ E7 _
: G9 X" V+ H) |6 E3 H* x9 Q

" S8 K% _8 n& v- C$ X( G/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M, @1 T1 _' {! s) a; b/ A2 _
1 t8 \! h3 x, v" F4 h5 d5 Z' V
! m4 f  E! B1 p# o( u
天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！& Z& t) l4 @) n2 u+ ?( r( l/ n9 j
" b+ W3 K# g1 H9 Q# h
tvb now,tvbnow,bttvb7 p# q+ ^( P9 q; {- k, ^+ Y+ g1 K

; l" l" |5 x. f* E$ O$ D8 awww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com- O& h% k! b3 v) B
莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。
6 }/ k! g; P2 P5 n5 {3 P1 t. Q
6 o8 T& P' q8 N0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 a4 d4 ]) X' b# ?* V" T; b

$ ~9 h) v$ t6 T5 a1 d- L9 ^. nwww3.tvboxnow.com
( g7 e$ K' V2 ^/ ?" ytvb now,tvbnow,bttvb
作者: doug212    時間: 2012-10-7 02:28 AM

感謝大大無私的分享~~ 感恩！
作者: taoonetao    時間: 2012-10-15 02:45 AM

Thank you for sharing.



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0