公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb" x4 R0 I$ `2 |( V& {- K6 a- q
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb+ F0 K( R7 G3 S. Y1 o# B
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，$ {) Y' q  I' F& x" ?/ Q) J1 o
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g" A  D) x4 ~
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。  M! D4 N# p1 M; W0 o; X% K
公仔箱論壇8 e7 O+ T! h5 W, a, g/ c4 O$ u; Q& S" c
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `; f. O+ U# K. C/ p
在血液迴圈中保持適宜水準，
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，www3.tvboxnow.com4 W2 o1 [( ^& Z
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
同時更好預防乳腺癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C4 R2 C; p; o$ ?5 U" P' L) `

二、降低膽固醇
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇$ k2 ?7 D. J5 q7 O
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
/ }* @7 w. F0 g( G& e
三、預防中風www3.tvboxnow.com8 ~( y. Y  @* Y1 P
全麥食品中的營養非常豐富，
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb/ S5 j8 y4 k, W6 I5 x1 Y  d( Y% A
小麥胚同樣非常的豐富，9 Q8 x# B7 [. f9 R
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，www3.tvboxnow.com) A! r( j6 N' J% f# P$ x
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇; d% k. M: O: o( m- k1 a2 b+ s
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，www3.tvboxnow.com: i& U. W7 s" h4 ^' a
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。www3.tvboxnow.com1 Y  S$ M( }1 X- W/ n6 r! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% w4 r' {# E9 T
四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 R- Y9 p6 E% S+ X( L
在全麥食品中含有高吸水性纖維，tvb now,tvbnow,bttvb  o9 x8 @$ D1 M3 e* ^: t
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，www3.tvboxnow.com8 A) ^6 Q5 q3 x# o) R
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，. T' A# ^3 j$ j! p5 o
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，tvb now,tvbnow,bttvb$ @% p7 R/ E) H' E5 W* B
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後www3.tvboxnow.com( F- O$ z9 ~+ h* i, m
被激活從而形成結腸癌，% l+ `% k# w+ {/ u
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)