公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 常見食物中哪些是健康殺手？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-12 03:53 PM 標題: 常見食物中哪些是健康殺手？

1、泡泡糖　　公仔箱論壇& ?' Y: V% M4 `. N6 z$ ?
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
　　
2、加糖鮮榨橙汁　公仔箱論壇, E- I$ y) ?8 x$ u4 f
　加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。/ K3 A2 R) T$ O5 x- B
　　
3、松花蛋　
　松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。' o6 Y; q; X. X1 c: U% G3 l
　　tvb now,tvbnow,bttvb  Z8 P: V. Q0 N. s" p1 h( ~4 r
4、臭豆腐
　臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
　　
5、味精　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W  m* O" s' {$ S* q3 Q1 Y
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。公仔箱論壇* X- c6 h4 Z$ z
　　
6、葵花子　　
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
　　1 F  N1 ~: {+ s8 y3 x+ @$ T: n' w
7、豬肝　　
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。9 z: h: r& w0 @$ H/ Z
　　3 s; A% o% v2 L! A
8、醃菜　
　長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
　　
9、爆米花　www3.tvboxnow.com6 h4 f: T) ~$ `5 T9 O, O& h
　爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。tvb now,tvbnow,bttvb2 }: @7 `2 e# j# i
　　
10、魚片　
　魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。; ~1 w( E3 h4 E, u& C- `$ L; i. _
　　
11、油條　www3.tvboxnow.com  O2 L) |" c9 v: T& b
　油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。www3.tvboxnow.com9 V  A) j) F+ F$ r( k
　　
12、咖啡　# E9 ?8 [! o: S: p- q3 e6 S
　咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)