公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 養生保健從小地方做起 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-12 03:57 PM 標題: 養生保健從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：' v% ~0 K  m# ^/ H

　　不留鬍子有助減緩鼻過敏6 [; B, W3 ]& p' P8 b
tvb now,tvbnow,bttvb. T- o) C) ~3 b- \$ I6 z6 ]7 c
　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。3 J5 i2 ~# q. G& t# p( \4 E
tvb now,tvbnow,bttvb( K2 n% g% f# m* c. D
　　聞蘋果香味可緩解偏頭痛

　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
) ~# j/ x7 Z" f% ^4 z# N# z; v
　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
www3.tvboxnow.com7 n& M; e+ c! i5 |, m0 N9 V. k
　　穿高跟鞋有益膝蓋關節& ^1 }6 o8 ^  a# I" N8 d% t

　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 W$ s, z  @8 V7 ^1 B
　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。www3.tvboxnow.com4 ]( h8 O% y& D- O) M; p% f
www3.tvboxnow.com* r0 q1 K+ F3 j2 q& k" [, X2 \! r  l
　　使用提款機後記得要洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W  h0 x/ v0 c+ M, M1 \6 I. w

　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" u0 s& W/ C

　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋

　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。

　　喝巧克力牛奶（奶昔）益健康www3.tvboxnow.com9 M2 A8 \3 V( x

　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。

　　肥皂就好不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb  `; u+ q; ~5 E' Y4 T  G5 M; Y
tvb now,tvbnow,bttvb" a" C( P" I* C( M- \" i
　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。

作者: siumanwai 時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!

作者: fls125 時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔）益健康
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。

~ thanks .... now only know that

作者: onnihc1 時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供

作者: crystal1357 時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)